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StrongFirst SFG Level II 硬式壶铃二级动作标准
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https://www.youtube.com/c/BeStrongFirst 1.Windmill 风车 2.Bent Press 弯推 3.Jerk 挺举 4.Push Press 借力推 5.Double Kettlebell Snatch 双壶铃抓举
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