核心训练～江南美瑜伽2023年9月14号
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【Marie Steffen】20 分钟深层核心和臀部普拉提训练 | 无重复
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平衡流瑜伽江南美老师2024年1月6日周六
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脊柱保养～江南美瑜伽2024年5月7号
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核心建立～江南美瑜伽2024年3月28号
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脊柱保养～江南美瑜伽2024年5月22号
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周三晚课阴瑜伽江南美老师2024年5月15号
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阴瑜伽/江南美240724日晚课
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处暑节气，全身理疗～李媛阴瑜伽专业老师2023年8月23号
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脊柱保养/江南美瑜伽240723
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60分钟臀腿核心力量强化-中高阶瑜伽练习
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脊柱保养…江南美瑜伽20240611
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阴阳瑜伽/全身经络疏通/适合三伏天习练，健脾祛湿 李媛240723
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开肩美背/江南美瑜伽240729午课
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阴阳瑜伽：肝胆脾胃经疏通/开髋（足膝理疗）李媛阴瑜伽专业老师2024年1月31日
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李媛老师全程阴瑜伽。改善肩颈，放松心灵，打造少女背，练出马甲线
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脊柱流动～江南美瑜伽2024年3月19日
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扭转排毒江南美瑜伽2023年12月5日
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肩颈理疗～江南美瑜伽2023年10月10号
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江南美瑜伽之平衡流2024年5月24号
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理疗瑜伽：盆底抗衰/腰腹塑形（尤其适合产后习练）～李媛阴瑜伽专业老师2024年3月21号
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核心建立～江南美瑜伽～2024年2月8日
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李媛阴瑜伽～全身疏导，安神助眠。2023年4月8号
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臀腿训练～江南美瑜伽2024年5年16日（工作有点忙，忘记上传了）幸好没删 暴汗燃脂
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平衡流～江南美瑜伽2024年4月28号（重点练习）
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后弯流～江南美瑜伽2024年3月24号
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舒缓流：脊柱理疗/缓解背痛。李媛阴瑜伽专业老师2023年8月15日