京东 11.11 红包
软开打卡11.3|听见回声，来自山谷和心间
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舞蹈生被动训练--被动压腿，压脚背，撕横叉
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舞蹈男生老虎凳悬空压竖叉 痛苦踩横叉踩跨
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软开|第4节|惨叫连连
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软开打卡11.8|Q&A为什么要练软开？在哪儿学的？
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竖叉，两个月进展
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【软开】一个月前后对比
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艺考生被动训练
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舞蹈生撕胯
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舞蹈男生被动撕腿 痛苦踩横叉踩跨 痛苦大叫也没用
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舞蹈基本功课堂
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软开打卡11.5|只管走下去，不必逗留
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舞蹈生被动软开之踩横叉
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舞蹈男生老虎凳被动压竖叉 忍痛青筋暴起
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舞蹈基本功--空中劈叉，踩胯
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舞蹈男生撕腿，压横叉
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舞蹈艺考生横竖叉练习
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舞蹈男生软开训练 压腿踩横叉压竖叉
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软开打卡11.17|沙漏腰打卡Day2
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舞蹈女生老虎凳悬空一字马
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男生舞蹈软度高强度训练 老师强制撕腿老虎凳撕横叉
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软开打卡11.11|双十一，大家都买啥了呢？
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舞蹈生基本功训练
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舞蹈男生软开 压腿踩胯踩横叉
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舞蹈艺考生撕胯、趴横叉练习
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软开。横叉
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男生一字马 小雨公园练习横叉2
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以终为始【小胖的一字马日记】
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舞蹈男生老虎凳撕横叉 被动压竖叉到底
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【超痛苦】两个教练帮男生训练横叉
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舞蹈生训练日常
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舞蹈学员在教练帮助下的柔韧训练
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一字马拉伸 9月进步明显
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舞蹈男生老虎凳悬空压竖叉踩跨
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软开打卡11.7|欢迎大家多多指正我的姿势！
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艺考舞蹈男生被动撕腿 痛的嚎叫
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舞蹈男生老虎凳被动撕腿 多人按着挣扎不了
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周末快乐～
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舞蹈男生被动撕腿压竖叉 老师狠撕痛苦大叫
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舞蹈男生被动痛苦撕横叉
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舞蹈老师10块砖的一字马