V
主页
【克里斯VLOG】Thenx的新总部
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=VTNQqByhFCw 2018.9.30 搬运自youtube,字幕纯手翻,喜欢街健和克里斯的可以关注一波,里面还有更多教学视频,两天一更 QQ群号:465475855
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【克里斯VLOG】带大家参观我在迈阿密400万美元的公寓
【Thenx】5分钟的地狱训练2020
【克里斯VLOG】最高效的胸部+肩膀+三头训练(无需器械)
【克里斯VLOG】30天身体转变完结篇(克里斯励志演讲)
【Thenx】父亲节的200个俯卧撑
Thenx之梦成真(特别视频)
【克里斯VLOG】5分钟内完成训练挑战1000美元
【中字】克里斯 | 预备赛期的胸部训练 | Chesticles Workout
【克里斯VLOG】为什么你想长的肌肉它不长
【克里斯VLOG】7 分钟你可以每天都做的早晨锻炼
【克里斯VLOG】我需要多少个引体才能做双力臂
【克里斯VLOG】只需自重获得更大的二头
【Thenx】做这个去塑形和练出六块腹肌
【Thenx】如何打造终极体格(练肩!)
【克里斯VLOG】Thenx旧健身房的结束
【克里斯VLOG】最高效的家庭自重训练
【克里斯VLOG】完美的家庭肩膀训练(只需哑铃)
【克里斯VLOG】拳击和泰拳训练(第六个月)
【克里斯VLOG】快速且高效的初学者背部锻炼(增肌向)
【Thenx】6分钟的6块腹肌训练
【克里斯VLOG】拿这个家庭训练代替你健身房的练胸日
海鲜过敏
【Thenx】如何增重并增肌
【Thenx】100引体挑战2021
【克里斯VLOG】每天做这个2021练出六块腹肌
【Thenx】不可能臂屈,你可以做一次吗
【克里斯VLOG】每天早晨都可以做的10分钟例行训练
【克里斯VLOG】训练和营养
【克里斯VLOG】这个训练给了我六块腹肌
【Thenx】在家也能做的肩部训练
【克里斯VLOG】快速且高效的家庭背部训练(只需哑铃)
【克里斯VLOG】50磅俯卧撑挑战
【克里斯VLOG】无需器械同时燃烧脂肪并增长肌肉
【克里斯VLOG】最好的家庭胸部训练(只需哑铃)
【Thenx】6分钟家庭腿部训练(不用跳)
【克里斯VLOG】只需自重练出更大三头(家庭训练)
【克里斯VLOG】波比跳LVL 1-10(如何进步更快)
【Thenx】如何倒立更长时间
【克里斯VLOG】如何在家快速燃脂(无需设备)
【克里斯VLOG】我在迈阿密海滩重新练回老牌动作