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【克里斯VLOG】最高效的胸部+肩膀+三头训练(无需器械)
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https://www.youtube.com/watch?v=DrUEFnF5kG4&t=49s 原视频发布日期:2019.10.17(优先搬新视频,搬完再搬旧的,除非上班没空= =) 搬运自youtube,字幕纯手翻,喜欢街健和克里斯的可以关注一波,里面还有更多教学视频,两天一更 QQ群号:1群:465475855(已满) 2群:779432684(已满) 3群:628925196
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