#拉伸 哪里需要拉伸拉哪里，拉伸是运动前后或者久坐很有必要的 #拉伸动作 #居家锻炼
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确实挺厉害的，不说别的，贾玲这个动作把全身都练到了#居家锻炼 #好身材练起来 #贾玲
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每早晚5分钟，一起来锻炼吧#居家锻炼#小动作大作用#坚持锻炼给自己一个好身体
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久坐久站的练起来#居家锻炼 #拉筋 #拉筋对身体的好处
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9个简单动作，在家轻松练出好身材！#居家锻炼 #家庭健身 #马甲线
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平时特别喜欢的一个动作，因为简单高效瘦肚子还瘦腿，你能完成几个呢？评论区见！#腰腹训练#瘦腿#居家锻炼
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贾玲成功100斤！一个动作瘦全身，高效减脂全身塑形！#贾玲减肥一百斤 #年后减肥 #居家锻炼
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贾玲这个动作太厉害了#贾玲减肥#爆汗燃脂 #居家徒手高效燃脂
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转胯拉伸两侧，疏通两侧坚持每天练习起来。