竹内示范全浸游泳
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【搬运】你想学会的全浸自由泳
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世界上最流畅的自由泳
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竹内工具箱02-稳定头部
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全浸游泳各种分解动作练习，天道酬勤，每个非凡泳姿的背后，都有大量的付出！
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唯一原创翻译：竹内简单自由泳 - 介绍
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竹内介绍全浸技术之加速
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特里08版全浸自由泳（共8节课）
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竹内介绍转身技术
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竹内陆地移臂练习
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磁湖泳士，公开水域优雅的日常。
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亚当•沃克，海洋漫步者
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海中的全浸自由泳 向往！
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竹内超慢频率
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自由泳派全浸游泳，高肘移臂、安静的出水、入水、身体旋转、重力入水、重心转移…
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特里示范
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仔细观察水下动作尤其最后的推水，好赞！又学到了
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