抑郁的人怎么自救？我有几点建议，照着做就会有收获。
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希望你在每一次我退缩的时候来拉住我，来自回避型的呐喊
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如何驾驭情绪？
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不管出现多大的焦虑抑郁，你只需念上这四个字
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缓解抑郁，不花一分钱的疗法！
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焦虑抑郁了千万不要盲目自救
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情绪是怎么产生的？管理好情绪的关键是什么？
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人的第一本能是自保，提升能量才是根本。
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焦虑z的自救！
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不管出现多大的焦虑和强迫，我送你8个字，保准管用！
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一个人没有学会接纳自己，那就一定会接纳地狱般的生活
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分享给每一位长期吃抗抑郁药的伙伴。五年躯体化障碍患者已经戒药成功啦！而且没有再出现躯体化反应
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和回避型的婚后生活自述
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走出强迫焦虑，一定要练习承受不确定性！
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