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SF9《Mamma mia》尊巴版尊巴舞Zumba舞蹈教学KPOP高效燃脂操减肥操减脂操健身操有氧运动有氧舞蹈健身运动减脂瘦身运动产后瘦身产后恢复
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这首SF9的《Mamma mia》跳起来很带劲儿哦,动作简单粗暴,但是减肥效果杠杠滴,在原来的减肥舞的基础上加了一些尊巴的元素,跳了之后还是蛮累的,哈哈哈,大家赶紧试试吧!
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