京东 11.11 红包
疏通经络，缓解疲劳——活动肩劲法
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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23岁小姑娘，手淫频繁，舌苔严重剥落，大夫都无语了！
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一个简单动作疏通周身百脉。
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解郁化气秘诀？每天三分钟轻松养生！
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倪海厦：男人的“圣药”
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肚子大减不掉，每天捏肚皮30下，疏通带脉，肚子肉1天比1天少
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弹黄腿挑战，强身健体新姿势！#
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20岁小姑娘，晚上手淫频繁，持续了整整2年，舌面严重裂纹！
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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活动全身挑战！你能坚持多久？
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紧椎侧拉伸，舒缓肩颈疲劳！
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卵巢按摩？能按到才怪！
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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高清：武当八段锦完整带练呼吸口令版（标明左右，袁师懋道长版本，自用）
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民间古法·铁牛耕地，你是什么牛？强壮腰身，疏通经络，每天练一练，身体年轻强壮 活力四射。#强身健体 #居家锻炼 #小动作大作用
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年纪轻轻白头发，每天拍打30下，白发1天比1天少，黑发也多了
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倪海厦：一个动作排尽体内老痰浓痰
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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增强气力，疏通肩劲，坚持锻炼，提升阳气。#居家锻炼 #道家养生 #小动作大作用 #肩劲大作战
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倪海厦:无论任何脚气，一方泡脚就好!
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倪海厦：补肾长寿第一方
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一个动作活动全身，每天早晚坚持练习3/5分钟。#居家锻炼 #道家养生 #小动作大作用
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倪海厦：身体湿气重，脾胃不好，一招解决！
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完整版国体健身气功~八段锦，全年龄0基础跟学跟练，家人们快快行动起来吧！#居家锻炼#武当山#养生八段锦#健身气功