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高清:武当八段锦完整带练呼吸口令版(标明左右,袁师懋道长版本,自用)
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武当袁师懋 每一式详细教学,在up主页上上个视频。一定先看一下教学噢!!!初学者保持自然呼吸→鼻吸口呼式的自然呼吸→跟随口令。宁慢勿快,初学不要为了跟上视频的呼吸口令而去倍速播放。正常来说,女生不建议经期做。(也就是女生本身月经健康的情况)。另:此账号没有开通b站的创作激励,版权归原作所有,发布收集和加上一些二次创作的东西仅是为了家人长辈学习使用,您的浏览点赞投币收藏不会给我带来任何收益。这是为了尊重原作者袁师懋道长团队以及让大家更方便安心学习。
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