京东 11.11 红包
留学难民日常游泳打卡
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佛大游泳日常
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学期末的游泳打卡～
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佛大游泳日常
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午后晒腹
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玩水的女人 广西水下摄影
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在佛罗里达大学游泳馆的第一人称游泳体验～
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今天来个水下50米潜泳吧小伙伴们！！！今天整个之前小时候训练最害怕的计划：潜泳一个来回。结果比想象中的轻松不少，来回都是四个划手就搞定了，期待下次录个更长距离～
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重回泳池～
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更换全套游泳装备之后的打卡～希望大家在夏天都能游出想要的身材！！！
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第一个视频，疫情期间注意安全^_^
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眼泪为你唱歌
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新学期第一游，身体健康！！！时隔三年第一次带上滑水掌
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95kg级别游泳小白开始减肥啦！游得不好请多多宽容🫡谢谢大家
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穿上衣服毫无痕迹的细狗打卡
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健身小白菜的胸背日打卡，欢迎各位帅哥美女大佬们的检阅～
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零基础学游泳学什么？
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自由泳讲解教程2.0
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游泳vlog｜阳光很暖，电量很满🤗
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美眉（爱子）们的上课花絮
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健身小菜鸡的日常打卡
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记佛州留学的一个周末
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小游一个100米混合泳，感谢支持！！！
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100米海牛自由泳1分钟打卡！时隔大半个月重新下水感觉真好。不得不说学校的室内游泳馆水质和灯光真的都很棒！希望小伙伴们在夏日也能坚持打卡锻炼塑形成功！
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冬天降温保暖秘诀：老大爷养生容量蹲
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面部拉丝超级组
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兔年第一游，小游一个28 29
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深蹲：从被压到做组！一起蜕变！
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美国佛罗里达大学毕业典礼体验
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在国庆当天新的5kg减脂打卡，92-87kg
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自由泳技术游浅析：1.注意划水质量和动作舒展，水下要发力，水上移臂要舒展。2.划水频率和节奏稳定3.有时间的话可以进行肩部的拉伸4..尽量保持身体稳定
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在佛大UF时隔两个月的蝶泳恢复打卡，果然是没体力了哈哈哈
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深圳体育中考100米游泳考试
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亚特兰大韩餐+购物，疫情期间难得的外出～
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佛大教育小菜鸡蹭学术会议
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卧推新纪录：290磅
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感恩节旅行—国家动物园
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一个训练阶段的最后顶着乳酸反应来测一个带出发的50米蝶泳，希望下一个阶段身体可以恢复的更好！
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蛙泳配合提速的4个小绝招！学会了省力又轻巧~
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在大佬保护下进行卧推的小菜鸡打卡（92.5kg*8）继续努力加油，变得更强壮！！！
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感恩节前烧烤派对！！！