京东 11.11 红包
武术操—功夫青春—分解动作教学（有字幕）
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武术健身操—功夫青春（完整示范（字幕版）
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武术小妙招：盘肘开肩
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生物课的人体教学
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武当功夫每日必练基本功 踢腿 带练
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慢棍篇：《挑山》，日常练功分享#武术 #棍术 #日常训练 #龍黑子 #慢棍静鼓
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是不是武术队的教学与民间师承完全脱节了？
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功夫一招一式 其真谛不为打杀 而为傍身 更为强身
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李连杰：武术套路是花架子，真功夫是杀人技！公安局：不服？
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于海：1986年展示功夫！刘家良看了直叫好！
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这一刻，章昊的武术DNA动了！是不是所有中国人拿到棍状物都是做这个动作哈哈哈？！
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十六式太极拳 第六~八式
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吴京曾经说不知道叶问是谁，当时引起轩然大波。为什么武术冠军不知道最负盛名的武术大师？
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硬朴刀，演练教学
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别眨眼，我们来挑战升级版的叶问蹲
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逐招拆解 猴拳VS洪拳！ #武术
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02年女生熟练挥舞红缨枪，英姿飒爽，弘扬中国传统武术文化！（来源：中国青年报、@飞天小麻花）#武术
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为啥黑猴不做这个动作？不帅吗？？？
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“他想表现真实的武术，但是没表现出来”【中华苗刀】
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很多搞健身的都把自己搞萎了，难道练武不会吗？凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以，宁站三秒的对，都不要去追求一个小时的长。
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纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行各位初学者切记一定不要相信那些把拳术讲的天花乱坠的人
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俞大猷《剑经》技法复原 横扫擂台重回沙场！
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人体武器：十字固
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这套棍法味道十足，八仙棍。
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“为什么学校有那么多蒙恬小团体”
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“你的刀这么慢，怎么出来混饭吃？”
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经典寓言“三只小鸭”
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捡根树枝来学剑，方寸之地反复练，方寸集双手剑，方寸剑一二带你练#双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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【郑大·中原武术原理】系统丨全面 【科班专业课】
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日本忍术大师受到了些许中国震撼——忍术修行日记①
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棍子这玩意儿，你得玩儿它！
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陈氏太极拳为什么要抖两下，你知道吗，一起来看下吧
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“这一刻所有的打戏都弱爆了！终于明白电视里的和尚为什么那么吸引妖精了！不愧都是万里挑一！”
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谢苗与释小龙联动捉刀人，再创武侠巅峰！《捉刀人》
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红缨枪的红缨有一个霸气的名字，血挡！
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为什么男性总爱强调阶级对立？
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【金刚功】听道爷的话，老实、听话、真干。好好练功，身体是自己的，善待自己善待他人。
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一岁熟读孙子兵法 五岁百战百胜
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必须学习
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慢棍篇：绕三山。每天找点时间练练功！#武术#棍术#龍黑子#慢棍静鼓
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第九套广播体操第三~四节