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孤独和年龄没有关系。只要你活著,就会是孤独
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Can we always be this close
卧推还是弱项,要加强 90kg
I've loved you 3 summers now honey,but i want them all
替你们确认过了 是软的
Ladies and gentlemen will you please stand
安排个sbd日 5次试举
年轻时一定要多吃苦,老了才会习惯
卧推+底停蹲
You look beautiful in white
《今日关注》
无情的卧推机器 130kg 3个4组
一黄一绿换一红
I have nothing
恢复训练啦 感觉确实虚的不行
听我说谢谢你,一天两万3
深蹲小破pr
站了5个半小时,饿了8个小时,卧推 152.5kg
不如好好爱自己
卧推终于涨了点 不过依旧还是很菜
想念能健身的日子
来晚了,已经吃过了
和大神一起练的感觉就是不一样
卧推把自己推飞了的感觉真好
薛老师越来越有型了,但是我的动作还不是很稳定
卧推增力训练
一年前 推90都费劲 还触不到胸
正视自己的弱点 才有进步的空间
调整之后比之前正多了
最近的训练碎片,神经疲劳好像还没完全恢复,量的积累总在路上,质变之前只是等待
在这个暧昧横行的时代 深情倒成了笑话
Mental fatigue reborn¹
臀冲1 60kg
你好短啊
And take me home. You are my my my my lover
屁股很小,穿裤子难看,怎么变大
向着10红前进!
来吧展示 145也能推起来了
深蹲215kg 2个4组 (20240527)
卧推 132kg 2个5组 (20240618)
130-130-136-136-130