孤独和年龄没有关系。只要你活著，就会是孤独
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Can we always be this close
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卧推还是弱项，要加强 90kg
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I've loved you 3 summers now honey，but i want them all
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替你们确认过了 是软的
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Ladies and gentlemen will you please stand
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安排个sbd日 5次试举
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年轻时一定要多吃苦，老了才会习惯
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卧推+底停蹲
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You look beautiful in white
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《今日关注》
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无情的卧推机器 130kg 3个4组
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一黄一绿换一红
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I have nothing
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恢复训练啦 感觉确实虚的不行
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听我说谢谢你，一天两万3
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深蹲小破pr
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站了5个半小时，饿了8个小时，卧推 152.5kg
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不如好好爱自己
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卧推终于涨了点 不过依旧还是很菜
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想念能健身的日子
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来晚了，已经吃过了
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和大神一起练的感觉就是不一样
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卧推把自己推飞了的感觉真好
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薛老师越来越有型了，但是我的动作还不是很稳定
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卧推增力训练
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一年前 推90都费劲 还触不到胸
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正视自己的弱点 才有进步的空间
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调整之后比之前正多了
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最近的训练碎片，神经疲劳好像还没完全恢复，量的积累总在路上，质变之前只是等待
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在这个暧昧横行的时代 深情倒成了笑话
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Mental fatigue reborn¹
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臀冲1 60kg
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你好短啊
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And take me home. You are my my my my lover
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屁股很小，穿裤子难看，怎么变大
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向着10红前进！
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来吧展示 145也能推起来了
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深蹲215kg 2个4组 （20240527）
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卧推 132kg 2个5组 （20240618）
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130-130-136-136-130