【首钢园网球凌教练】新作上线，快来看看！
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正手篇挥拍技术动作要点
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首钢园网球培训 正手篇 概要技术要点介绍
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网球正手篇 手不使劲
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正手篇 竖力转为横力
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网球挥拍篇 提高拍头速度
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网球降重心不止要蹲，得蹲够一支球拍!
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反手篇 挥拍为什么往上提？
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首钢园网球反手专项篇 单反撸铁模式开启 一起来试试吧～
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【网球】德约科维奇在网带上冥想
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鬼子来了都得练两组
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反手移动击球 干货分享
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网球挥拍篇 挥拍时手臂是弯的还是直的？
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正手挥拍转身分清主次关系
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快球不敢接 接不住 一起来聊聊如何接快球？
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网球挥拍篇 轨迹不变 变化的是挥拍速度
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如何接高位球正反手技术分享
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11月15日
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打网球 如何避免网球肘 避免受伤，看过来…
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郑将军!!!!!!压轴的Queen文 就是英气十足的花木兰～
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教练“偷”学📝一招快速找回网球🎾手感
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首钢园反手专项提高班 找的击球位置
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任何时候，请记住要为自己加好油再上路哦
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问题来了，哪边是他的正手啊？
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打疯了的门希克真有点神。门希克亲自给你示范 如何面对高压球～
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来接收多米尼克蒂姆的最后一封“赛后留言”。好温柔的多米～我会想你的…
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网球发球提高稳定性 蓄力/奖杯/转胯
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女生网球打成这样需要多久？
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关于多米尼克•蒂姆，我的一些独家记忆。
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冬天来了 科目三也来了
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单反进阶细节
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我的快攻可是出了名的快…
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