老舔狗易小川和刘邦结拜成兄弟,用手机直播录视频,这牛够吹一辈子了
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排球运动的受伤与预防
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排球场上的意识比技术更难培养
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没有目标的学习效果甚微
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一个关于发球的小问题
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排球新手的一些装备问题、受伤后的心理调整
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三步学会上手！
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国标气排球，假扣真传也很快乐。
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排球几种接发球阵型
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找我改排球技术动作不需要放慢视频，正常速度就行
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排球练固定球的目的在于不断的改善人球关系。
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一个很像排球的米卡萨测评
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国标球-讲解扣球的基本思路和要领#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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熟练之后动作可能会变慢
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一代又一代，一眨眼二十年
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排球中超过自身能力的技术动作很难掌握。
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排球比赛当中快输了，不要怕，有个规则可以帮到你，只不过有点费人。
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气排球-讲解小臂扣球-抬手挥臂动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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新手基础垫球综合练习（8）
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排球正面扣球3个典型错误及纠正方法。
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排球的手感不是统一的，不能光用价格来衡量
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以后就教你左手扣球咯，接我的班。
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2个小帅哥的扣球动作分析
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不吝赐教
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躺了一个星期，终于可以出来透透气了。
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大环境下的排球就是小众的运动
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库存视频----关于飘球
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排球中的持球犯规解读（任何一个技术动作都有可能持球，所以不能以动作来作为唯一判定）
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超隐蔽的二次球！
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一个小帅哥的帅气扣球分析
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场外救球原则 外出外进
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连贯性垫球训练
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一起来学习这个优秀的评论。（绝对不是捧杀啊）
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很多人对后排进攻性击球违例的其中一条限制理解反了，给大家解释一下啦～～
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排球中双手往下灌篮的动作，是不被提倡的。
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情况说明，希望大家多多包涵。
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【排球一问】13期 如果有自由进攻队员
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我想搞一个3v3排球赛，大家一起提提建议
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对于排球触网的规则，在2013-2016这3年改过一次，今天我们详细的来学习一下，有很多人不知道这个规则改过3次
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#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #比赛现场 #团队精神
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排球打得好，协调性应该也好。