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世界冠军巩立姣为你普及铅球入门知识
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世界冠军巩立姣为你普及铅球入门知识
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华中师范大学学生13m+的铅球，事实证明要想在体考中拿满分，不需要过分注重动作的规范，适合自己的发力模式才是王道
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专治各种铅球不服！
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铅球学会这几招，简直如虎添翼
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【Eloi Rovira | Self-discipline】Bear Throw
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铅球出手没速度？那是因为你没有【出手结构】！
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女子铅球慢动作
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铅球投篮手，发力不连贯，蹬转有问题怎么办？
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铅球投掷丝滑连招
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推铅球 | 原地旋转推铅球技术练习
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分享一套自用铅球赛前调整周下肢力量爆发训练
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江靜缘19米50刷新亚洲女子铅球少年记录夺得世界中学生运动会冠军
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三等功战士学员5000米16分46秒
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“北京体育大学的铅球冠军”为你传授铅球专项动作的训练方法！赶快学起来啦！！
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铅球 | 如何投掷铅球
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【中国田径经典时刻——巩立姣成首位夺钻石大奖的中国运动员】
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我花了一辈子的时间 只为了成为最优秀的田径运动员
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拿了三十几个世界冠军的他，在5年前的今天退役了。
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【Eloi Rovira | Self-discipline】Bear Before Game
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巩立姣励志微电影：人生最大的谎言就是你不行！
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头上顶着恐怖的PB，却不能跑自己的主项…曾经出弯后他所向披靡
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打板投篮干货教学，打准点位就能百发百中
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会苦尽甘来吗
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铅球【出手速度】，如何训练？
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游泳运动员的立定跳远2.24米，赛前一天花了15分钟在b站上学习了立定跳远技巧，以1cm之差无缘金牌，获校运会亚军！！嗯、田径加游泳的三栖多面手、、、
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真正想赢的时候 困难是挡不住你的.
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