这天锻炼，出汗呼呼的……
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每天坚持10分钟，你能坚持几天
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很可怕！越来越担忧！
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早年形意拳老前辈打人不靠手，靠“步子”赢人
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练形意必练大杆
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两句话道尽现实
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河北李存義一支形意拳之崩拳
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就喜欢胡打瞎打，师父不在了，没人骂我了……
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这不是现代搏击，运动模式都是来自于形意拳，不要看着像就说他是拳击散打什么的，你们所看到的形意拳的样子，那都是架子，初期的规矩，那个不能用
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济南不排队吃不上的面，有自己的吃面文化
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还能有比这更简单的去湿方法吗？
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有人喜欢练崩拳，说是崩拳厉害，半步崩拳打天下……我也挺无语，我就是喜欢练劈拳，练好劈拳，其他四行都在这里面
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格斗游戏中的奇葩必杀技，你见过几个？
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跟我一起来采花
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翻出了师父留的师爷的老照片。 时光荏苒，物是人非，历史的车轮一刻也没有停过
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刚加点速就跟不上了，看出来哪里有问题了吗？为什么顶不住了？速度怎么才能上去？
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省点钱吧！钱多没地方花给我#济南 #形意拳 #养生
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形意拳核心步法：寒鸡步
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用《黑神话：悟空》打开大美山东，适配度拉满！
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练拳为什么需要配合站桩？
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形意拳的蛇形练的是什么？
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形意拳不需要太大地方，一小块地方就能练
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六合咏春 木人桩练习
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意是什么？这很重要！
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如何练就含胸拔背？
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形意拳的乐趣就是找劲儿的过程，就这样反复的琢磨啊琢磨，可以摸索好久
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原地五行十二形合演
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站桩的要诀是什么？
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一张图教会你站桩，站出好肾体
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百练不如一站，大枪桩，基本功。
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形意拳 用意不用力
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《黑神话：悟空》带火取景地 灵岩寺景区：只要游戏第三章通关 可免费畅游！
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河北李存義一支形意拳之劈拳
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人到中年多练站桩，别问为什么
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向前的催按劲最好发，所以很多形意拳习练者就主要练劈拳这个向前的劲，有些人还藏着向下的劲，但有些人就只剩向前了，慢慢的就成了推
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站桩气上头，头胀头晕，金老师教你解决办法
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站桩做到松胯，气血才通畅
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形意拳之劈拳
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解开二六连环锁，一点灵光吊在眉！只有不断的解锁，才可能产生那个灵光
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为什么站桩了反而腰痛？
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手指无力？看看这个练法～分筋错骨基本功。