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这天锻炼,出汗呼呼的……
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每天坚持10分钟,你能坚持几天
很可怕!越来越担忧!
早年形意拳老前辈打人不靠手,靠“步子”赢人
练形意必练大杆
两句话道尽现实
河北李存義一支形意拳之崩拳
就喜欢胡打瞎打,师父不在了,没人骂我了……
这不是现代搏击,运动模式都是来自于形意拳,不要看着像就说他是拳击散打什么的,你们所看到的形意拳的样子,那都是架子,初期的规矩,那个不能用
济南不排队吃不上的面,有自己的吃面文化
还能有比这更简单的去湿方法吗?
有人喜欢练崩拳,说是崩拳厉害,半步崩拳打天下……我也挺无语,我就是喜欢练劈拳,练好劈拳,其他四行都在这里面
格斗游戏中的奇葩必杀技,你见过几个?
跟我一起来采花
翻出了师父留的师爷的老照片。 时光荏苒,物是人非,历史的车轮一刻也没有停过
刚加点速就跟不上了,看出来哪里有问题了吗?为什么顶不住了?速度怎么才能上去?
省点钱吧!钱多没地方花给我#济南 #形意拳 #养生
形意拳核心步法:寒鸡步
用《黑神话:悟空》打开大美山东,适配度拉满!
练拳为什么需要配合站桩?
形意拳的蛇形练的是什么?
形意拳不需要太大地方,一小块地方就能练
六合咏春 木人桩练习
意是什么?这很重要!
如何练就含胸拔背?
形意拳的乐趣就是找劲儿的过程,就这样反复的琢磨啊琢磨,可以摸索好久
原地五行十二形合演
站桩的要诀是什么?
一张图教会你站桩,站出好肾体
百练不如一站,大枪桩,基本功。
形意拳 用意不用力
《黑神话:悟空》带火取景地 灵岩寺景区:只要游戏第三章通关 可免费畅游!
河北李存義一支形意拳之劈拳
人到中年多练站桩,别问为什么
向前的催按劲最好发,所以很多形意拳习练者就主要练劈拳这个向前的劲,有些人还藏着向下的劲,但有些人就只剩向前了,慢慢的就成了推
站桩气上头,头胀头晕,金老师教你解决办法
站桩做到松胯,气血才通畅
形意拳之劈拳
解开二六连环锁,一点灵光吊在眉!只有不断的解锁,才可能产生那个灵光
为什么站桩了反而腰痛?
手指无力?看看这个练法~分筋错骨基本功。