找到方法才能去应对，别等情绪来了再去现抓
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想要变得勇敢 必须先忘了你是谁 摆脱惯性思维
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性格太单纯的人，一定要减少自己的分享欲，别人不问，你就什么都不要说，不要在个别的人和事上寄托太多的希望，其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
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如果你对未来感到迷茫？那么建议你看完这期
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[Ruowen Huang] 让我们聊一聊爱情吧。当爱情来临，你的人生功课是什么，如何work
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命中没有就放弃吗？不要！当你无助不知道怎么办的时候，想一想那个在未来等你的【理想的自己】
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如何保护自己的能量
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不想要的东西 ，不要再讨论它！让当下你的灵魂决定你的未来，而不是你的过去！
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我想要—我将会—我是、我会，创造拥有的能量频率
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身处低谷期，请不要质疑自己！
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杜素娟 X 郭婷婷：我找到了解决同学们迷茫、内耗、畏难的方法
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想吃油炸食物是因为生气？想吃甜食是因为匮乏感/悲伤？吃东西也是根据震动频率来的。明知道不健康，但还是想要吃它，怎么办怎么办？ 不要把情绪放在食物上！
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爱自己的前提是做自己，如何做自己，先找出理想的那个自己是什么样子？你想成为谁？
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人会出轨的原因是什么？
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警惕小团体中的“张大大”，逐帧解析PUA如何发生｜《十天后回到现实》心理学解析
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“亲爱的 请不要和别人一起欺负自己”
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找到你自己，才能开创属于你的世界。那个让你窒息的世界本来也不属于你，你不应该待在那里！
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[Ruowen Huang]当你对人生感到无能为力时，记得问一句灵魂选择【他们】是为什么？比如为什么选他们做父母，是为了克服什么问题，完成什么功课。
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什么是解离状态？如何改变或缓解
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关于轮回，如果生命中有一些没原由的喜欢，那就是你某一辈子的经历
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[RuowenhuangQ&Acut]23 爱情上的吸引是因为能量震动频率相同么？如何通过能量震动去吸引好的恋爱对象，感情业障能否通过改善震动而消除？
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还在熬夜吗？还在报复性进食吗？还在节食吗？你的身体已经具备了帮你完成人生功课的条件，你就这么对它啊
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一个人生存的恐惧 VS 要不要结婚
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害怕犯错，需要被认同？nono! 成长的路上从来都是我们自己！
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学着表达自己是爱自己，找到目标的基础课程。找到自己会一开口就很兴奋的东西。
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连接身心灵的方法——静坐
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关于做梦的详解，对于一个爱做梦的人（up我）来说，对梦里的信号真的很在意呢
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不知道如何爱自己？先把注意力放在你想要的生活上
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真正的平静在生活中存在吗
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直面冲突，有效沟通里的“关键对话”！
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有生命动力才能创造更好的未来【自用剪辑版】
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“什么是真正的朋友”
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你的爱情问题离不开你的原生家庭，如果还没遇到另一半，是否应该回头看看与父母的关系？
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相信是比思绪还要沉稳的能量，它需要有依附点（行为、人、事物）。启动相信的能量就会发生，不管好坏。
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问问题其实是一种思维模式，可以帮助我们找到答案
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[RuowenhuangQ&Acut]02对某人到了痴迷的程度，是什么原因呢？怎么解决
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不要等到要离婚了才來思考你想要成为什么样的人
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[Ruowenhuang]无法专注一个事情又怎么样？多元接触尝试才能找到自己想要了
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【自用】失眠的原因
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[Ruowen Huang]我们该如何休息？即使很忙，你也可以休息
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[Ruowenhuang]每一天，我们都被赋予一个我们可以成为真正自己的机会