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小葡最后的9人曲,在人声鼎沸的商城里上演最盛大的落幕!Kep1er-Shooting Star路演翻跳
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一步一步看着我们热血笨蛋毕业了╥﹏╥ 希望我们九葡一直闪闪发光下去! 金采炫:@瑶来瑶去的瑶yo 休宁巴伊叶:@小金每天想睡觉 崔有真:小珍 金多娟:@幸运恬恬圈 徐永恩:@Lala_00 姜睿序:曲奇 江崎光:@天国小主 坂本舞白:@Qyrannn- 沈小婷:Up主
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一面墙3个动作解锁兔子跳
外星人的对决!人均2指俄挺🤯iliesse vs shaad
沉默并不是软弱,而是坚韧不拔的象征-街头健身动力
每天这样练习手倒立不用半个月就能离墙
中国人会功夫这事 又说不清了
董娟 核心加强 倒立精进【2-3级流】
倒立专项怎么练?
有史以来水平最高的一场比赛!2024街头健身终极争霸赛6完整版|SWUB VI官方视频
社 恐 脱 敏 训 练
倒立教学
徒手健身,动作越怪,效果越佳
侧手翻感受骨盆过头
异于常人的力量
如果你能做到这个动作,那就厉害了
个人最喜欢的一个街头健身剪辑视频!非常有史诗感!
最近的一些训练
前臂倒立稳不住?一面墙一个动作强化稳定
倒立撑VS实力推。哪个更难?
【Ramazan】第一次夏季训练|街头健身
男女都能练的慢起倒立,完整训练步骤
手倒立每天这样跳100个10天解锁手倒立
哈哈 慢慢进步。莫名其妙会了直臂分腿慢起 单手倒立也在慢慢有感觉了
倒立练习
大学操场每天七点免费按摩5分钟,给学康复的同学上个大重量,我拿铁锻炼,他拿我锻炼
这柔韧性 绝了
足以载入史册的最强地面组合!akira太强了!
6步解锁前臂倒立
成都某大学男生乱摆姿势
21岁小伙一次完整的深蹲训练,173.78KGX15
SWUB VI一些非常惊艳的时刻!感谢大家的支持!
倒立不稳?坚持这个方法让你稳如泰山
恐惧是一副沉重的枷锁,猎人必须步伐轻盈身手敏捷。177.5KGX13
练了4年终于拉起275KG
【Viktor Kamenov】回到我原来的组合当中
跑步,倒立,像风一样自由
手术后的一个半月,开始康复训练
【hristov_sw】力量比之前更好了
打工小伙,周末练练深蹲硬拉
现在不做拉伸,灵活度越来越好