仿佛听到有人说很好，应该他们能看得少，希望这套动作能激发他们喜欢运动，哈哈😀
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超帅的街头健身，一言不合就炫技
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这二者我都挺喜欢，各有各的好处，你们更喜欢哪种？
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走不出自己的执念，到哪里都是囚徒!
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四个高效动作，虐爆核心分腿马甲线，适合有运动基础的同学
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环境从来不是借口
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徒手健身有这几个动作就够了，有效适合初学者，快速健身塑型，迈开腿行动起来吧👍学会
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教你一套在家也能练的徒手健身运动
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减肥健身没效果？你的动作可能全错了！
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3个动作，改善握力、增加核心稳定、伸展胸部时打开肩膀、加强后背
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不用健身房就可以做的徒手训练！5个动作练遍全身
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热爱不倒，坚持到老。
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居家徒手训练，三个动作瘦肚子
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愿你心中的火光永不熄灭
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这套俯卧撑的组合动作做下来，胸肌炸了，寒冬也对你望而却步！
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这什么神仙操作，难道这是特效吗？
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一个动作练全身
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初学者如何开始街健，希望这个视频对想要开始街健的你有所帮助
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自从我学会了倒立，智商竟得到明显提升，好家伙
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走出六亲不认的步伐
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这是我见过的最帅的单杠漫步
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没有人注定平庸，只有人甘于平庸，你未来的模样，藏在你现在的努力里！
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中国硬汉的力量
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低头努力，学习，成长，2021，不在平凡
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健身房必要吗？最强徒手训练带你轻松燃脂！
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练腹徒手就能行，重点是你得练啊！练啊！别光看👀，行动起来吧，每周3次就够了。
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上肢力量带着核心一块儿练，效果拔群，带着八块腹肌出关
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保持耐心做好每次的手腕热身活动，降低受伤风险
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在学校被封闭了？不要慌！塔子给你们安排到位
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在各位大佬的帮助及鼓励下，第一次推起100Kg！加油
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大学生街头健身，氛围热烈，简直开挂
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（街健动力）无法比拟的力量 part.19
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走到哪练到哪。这就是街健的魅力～你值得拥有
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我的街头健身日常训练，弹力带是个很好的辅助工具
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我就遛个弯的功夫就成街头健身达人了？！
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新手俄挺力量教学，俯卧撑你真的会做了吗？
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我说的戒...指的是；戒女人，也就是不谈恋爱，戒烟，戒酒，不要再问戒什么了😂
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快速唤醒身体的跟练计划，请查收！
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同样的30个引体我看到了什么叫差距，但是相比之前我拉的30个引体有进步了
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别跟我说个子矮才能完成这些动作，30秒教你学会人体旗帜