校园举重
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趣味举重
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二头肌
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这就是信任大学生的结果……
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220kg负重达成
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小小400kg 拿下
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310斤胖胖今日打卡训练结束
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力量训练
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女子三大项508公斤是什么水平
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Ai人变鲨鱼
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女大在校闲置
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植 物 大 战 僵 尸 学 习 版
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健身的时候怎么能不听DJ??
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举重运动员 刘焕华 真壮啊
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训练训练
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脚尖取决于膝盖朝向，膝盖取决于髋关节类型
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硬拉反面教材
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自创 卧推 看着简单，其实并不简单
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为什么我练卧推背会有充血感
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9年前自己体重只有105公斤时期 比现在轻53公斤
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教学片段
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阿纳托利：当举重运动员假装老人...
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训练训练
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阿纳托利：我相信，这次整蛊又成功了
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常熟阿诺就是个低儿能，在健身房cos埃及长老，幼稚到让人想吐
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体重157公斤大胖子哑铃飞鸟轻轻松松
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常熟阿诺逆天到家的舞蹈，小脑发育不全，仿佛四肢在干架
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【Eloi Rovira | Self-discipline】Bear Liftup
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人生天地间，忽如远行客！
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常熟阿诺破防大赏，假装大度不在意，实则早已被嘲讽到破防
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天啊！你会受伤的
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励志
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为什么不建议做硬拉，高爆发运动员训练为什么会选择窄拉（clean pull） 举重的硬拉到底为了什么
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从小学生CFer到奥运冠军：Olivia Reeves的举重之旅｜精译版
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阿纳托利：可怜的女孩好像被我“吓”到了
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力量训练硬拉
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平静的湖面养不出大海的水手微末的重量成不了真正的猛男
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“我没拍你”？一男生男扮女装进女澡堂被抓包
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就发就发，我蹲80也发
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拉一下
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这周一的75kg背蹲8×5小记录下 下周改蹲90了