这就是偶像的力量吗？锅锅的投篮变装，你们打几分？
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那个打扰一下，你喜欢打篮球吗？
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新年第一战！赖益烨VS刘守元！
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不止是球鞋，还是我的青春！
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跟着河南罗斯学扣篮！优雅，真的永不过时！
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力量稳才能投篮准，兄弟萌动起来！
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跟着钢豆老师学运球！这波“花里胡哨”，你们打几分？
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内部交流赛实录！打球，就是要有对抗！
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一镜到底！挑战赖氏谷德爆！
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来自160公斤的对抗！这重量，我能顶住吗？
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三局两胜！地狱火焰vs交大流川枫！
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西安，我赖益烨回来了！
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来自赖总的后撤步三分！兄弟们，够丝滑吗？
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60秒自投自抢！三分球这种命中率的赖益烨，什么水平？
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法拉利再次启动！赖益烨这次快攻用了多少秒？
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赖益烨2021年单挑回顾！祝兄弟们2022球技大涨！
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居家生活第四天！有球打的日子真舒服！
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居家生活第一天！这一刻，尽显“家庭帝位”！
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挡拆学会这2招！教你称霸野球场！
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回归球场！赖益烨复出车轮单挑首战！
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锅锅说的五分钟是多久？赖益烨用经历告诉你！
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女rap登场，才艺大比拼真正开始！
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张晓松打上NBA了！这些NBA球星你们知道吗？
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穿裆加拉杆！“交大流川枫”的连招够丝滑吗？
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《关于男生对回家球的执念》
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除了发打球的东西，我更喜欢给大家分享我自己训练的内容互相学习！
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请问女朋友经常这样，我该怎么办？
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请查收关于小赖与锅锅的2022年度报告总结！
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来香港，要打就打最强的！
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欢迎新同学！钢豆课堂小分队挑战互动连招！
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时间改不了热爱，兄弟们等我回归！
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原来小丑竟是我
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兄弟们这次我准备好了，你们准备好了吗！
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年轻的时候谁没狂过，但狂是要付出代价的！
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赖益烨挑战臀推极限！看看我究竟涨了多少力量？
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哪有那么多玩笑，玩笑里藏的都是真心！
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比赛实录！继续学习争取下一次拿下！
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女友表情包大放送？兄弟们，评论区见！
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认真防守的人才会被晃倒！
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这个夏天赖益烨不值得被遇见？小赖单挑16岁小伙！
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不断尝试新事物，才能成为更好的自己！