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虎口旋前怎么做,你做对了吗
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30.5公斤虎口旋前腕力训练
经常有粉丝问我,是不是小臂越粗握力就越大?当然不是,小臂粗的握力不一定大,但是,筋骨强的握力一定不小,神经募集力,筋骨力,是相当重要的因素.
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