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116☞96‖day60‖第1阶段宣告失败,坚持运动60天,已减0斤‖那就重整旗鼓,再出发‖♚早起跑步5公里+小马哥30min
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162cm 116☞96‖day8-10‖◆减脂密码,心态是关键,慢也是一种快‖诚实的身体和公平的时间终会给我们答案‖我的减肥日记簿‖饮食&运动日记
116☞96‖day4-6‖★只为自己开的花,热辣滚烫的夏天!‖3天瘦了1斤!瘦瘦瘦!和自己决斗!‖我的减肥日记簿‖我的饮食运动记录‖跟练小马哥.帕梅拉
162cm 116☞96‖day14-16‖●减脂密码,关于喝---关键是“减糖”‖结果在慢慢向好诶.继续冲‖我的减肥日记簿‖饮食+运动日记
116☞96‖day1-3‖▲减肥再出发,开启第二阶段‖关于目标的可行度,首先弄清楚自己究竟还能瘦多少!‖我的减肥日记簿‖跟着减肥成功博主学减肥干货ing
116☞96努力中‖day9‖▲早起跟练帕梅拉+泰国golfy小哥60min
116☞96努力中‖day50‖★早起跟练帕梅拉35min+小马哥20min‖50天1斤没瘦,我想开了
vlog2 | 双胞胎姐妹 | 晨间运动 | 瑞幸丝绒&厚乳咖啡 | 吴酥生牛舌饼 | 咖喱土豆粉 | 自制贝果 | 晚间运动 |
5月13日复健
116☞96努力中‖day29‖♧周六早起空腹跑步7公里
116☞96努力中‖day15‖♧早起跟练帕梅拉50min
出门啦啦啦
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116☞96努力中‖day55‖不控制饮食+坚持运动2个月,你会……‖☆早起跟练小马哥+帕梅拉+跳绳2000个
最近室外跳绳蚊子真多呀
116☞96努力中‖day18‖★跟练帕梅拉35min运动减肥
“在有限的空间里,过无限广大的日子”
162cm 116☞96‖day11-13‖★给我一首BGM的时间~《明日序言》:总还有一个坚持的理由‖111.5今日晨间最新体重,真的瘦啦!‖我的饮食运动日记
05大一女生周末之兼职的一天
这场肥我减了6年,希望我们都能成为更好的自己。
铁棒磨针第2503天
“这是春天呢,这是发呆的季节”