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平衡流2023年11月11号江南美瑜伽
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核心建立/江南美瑜伽241017
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江南美瑜伽之后弯流24年6月23号
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臀腿训练～江南美瑜伽241031
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后弯的流动～江南美瑜伽241103周日早课
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核心提升～江南美瑜伽2024年2月29号
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后弯流～江南美瑜伽2024年6月16日
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平衡流～江南美瑜伽2024年3月23日
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阴瑜伽/江南美老师241016周三晚课
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核心提升…江南美瑜伽2024年6月20号
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迈索尔优+瑜伽弟子班训练2023年11月10号
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阴瑜伽/江南美老师240911
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江南美瑜伽之平衡流2024年5月24号
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阴阳瑜伽：脾胃养护/开髋。保养心肺，健脾祛湿，调理肠胃，排毒养颜，适合中伏练习240725
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江南美瑜伽之平衡流2024年6月23号
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经络瑜伽（阴阳瑜伽：肝胆心肺经疏通—李媛阴瑜伽专业老师2024年6月11日
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阴阳瑜伽：肝胆脾胃经疏通/开髋（足膝理疗）李媛阴瑜伽专业老师2024年1月31日
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脊柱保养（江南美瑜伽240625）尊重自己的能力，规律的习练。
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阴阳瑜伽/流动肩髋疏导（李媛阴瑜伽专业培训导师2024年7月15号）
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江南美瑜伽之臀腿训练20240627
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平衡流～江南美瑜伽2024年5月11号（暴汗燃脂）
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打造直角肩+减掉拜拜肉
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腰背疗愈江南美瑜伽2023年11月28（一节新课，下腰背不舒服的赶紧练起来）
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臀腿训练/江南美瑜伽240919
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美臀训练～江南美瑜伽2023年11月9号
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后弯流～江南美瑜伽2024年2月25号周日
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平衡流/江南美瑜伽240921
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阴性疗愈/肝胆疏通/江南美瑜伽240717
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后弯流～江南美瑜伽2024年4月14号。喜欢的事情要即刻开始，受益的事情要长期坚持。
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能量提升江南美瑜伽2024年1月9日
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肩颈理疗江南美瑜伽20240528
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美臀美腿训练（臀腿塑造）～江南美瑜伽2024年4月18号
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后弯流～江南美瑜伽2024年3月17号周日
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舒缓流：开髋/骨盆修复～李媛阴瑜伽专业老师2024年7月4号
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后弯流瑜伽…江南美老师2023年10月8日
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脊柱保养/江南美瑜伽240806
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阴瑜伽/江南美瑜伽241009晚课
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开髋/江南美瑜伽240826晚课
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平衡流～江南美瑜伽2024年1月20号
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平衡流～江南美瑜伽2024年4月28号（重点练习）
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晨练养生瑜伽～养肺润脾+肾气养护（李媛阴瑜伽专业老师）2024年1月26号