V
主页
以前跑40公里不带喘的,如今5公里喘的不行|跑者有勇气一切归零,重新出发
发布人
每年给自己一个月彻底的跑休 让身体进厂好好维修一番 平日训练一些小伤小痛也都趁机养好 当然体能会直线下降,体重会直线上升 这些都是暂时的,恢复的会很快 好开心又能再跑起来,和跑步又如初恋般 我的夏训比大家迟了一个月,也总算是开始啦~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
35公里晨跑3小时|人生是一场体验,请你尽兴!跪了,继续!
36公里晨跑|全马配速4:35训练|最长的一次赛前训练献给柏林马拉松
晨跑21公里|悄悄变强大,才能打怪升级!
跑步不累6大法则:将痛苦降到最低后,爱上跑步
10公里要跑多快才能跑半马?
电竞之神Uzi跨界挑战,从800米又累又喘到首马42公里,经历了什么?
【啡鹏4】2024赛季的秘密武器,78公里真实测评
亚索800米:连跑10次800米测试,是什么感受?
跑步补给学问大!可以空腹跑吗?马拉松补给策略分享
一周跑6个半马|和狗狗一起训练马拉松|全马训练真实记录一周
普通人全程马拉松如何跑进3:30?无保留分享
停跑了,如何快快恢复跑步大计?!
10公里这样跑,真的超轻松!
跑步真的会显老吗?张钧甯跑者故事
柏林马拉松游戏通关秘笈|当我跑42公里时我在想什么?
人生第二个马拉松完成!没达到赛前预期!慢慢来!相信自己!
为什么跑上坡这么重要?✨又是脚踏实地的一天
32公里晨跑|六大马背靠背训练|世上本没有路,“跑”的人多了,也就成了路
14公里晨跑|跑步好歌推荐|跑步呼吸|手表心率不准?
柏林马拉松完赛!这次不进3了,下次要PB呀
7天100公里|简单生活,刻苦训练,内心自由
1000天的训练逐梦六星跑者,1年6个月跑完世界六大满贯,太多幸运的事发生
跑步最好的交叉训练:户外椭圆机Elliptigo 24公里骑行。无负担增加跑量
带着像散步一样轻松的心情出发去奔跑吧
4种跑步放手机装备比较,7款自用推荐
35公里|往往打败我们的不是体力,而是意志力
跑步要花大量时间,教会(迫使)我更好的时间管理
半马PB挑战130配速4’14,战胜自我怀疑太爽了!
人生最大陷阱:年龄枷锁。你的生命本应有更多可能
郑州马拉松路线 有网传那么扯吗?
柏林马拉松|和基普乔格一起跑42公里|突破自己|配速435
< 2023年度跑鞋合集>来啦~👟看完选鞋不迷路
30公里晨跑|放下懒惰,成为比昨天更好的自己|索康尼 Endorphin Pro+
纽约马拉松|第三视角拍摄|42公里高温作战,最难的一场比赛
有多少人是因为他而跑步的呢
不跑马拉松就不配在跑圈待吗?
无伤跑步的终极黑科技|ElliptiGO创始人CEO全英专访|浅谈跑步伤痛
马不停蹄的一周100公里|时间是挤出来的
首次挑战5公里跑进20分,相信自己有多重要?
柏林马拉松全程记录!我跑了等于你跑了!