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京东 11.11 红包
中华传统武术-形意拳基本功-龙形步
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《龙形歌诀》曰:“搜骨伸缩是其能,升降之形性属阴。拳顺能使心火降,肾水上升劲自横。 龙是传说中的神物,它上天入海、变幻莫测,取意为拳则为龙形。练习龙形,主要是锻炼身体的起落伸缩、手法的钻翻屈伸、步法的盘曲转换。
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