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[花滑] [中字] 新手花滑入门-从零开始 Beginner Moves & Tips | SofaBar Fitness
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https://www.youtube.com/watch?v=-8UeTMeGbMY&t=336s 冰上一小步,人生一大步 内容包括 1、系鞋带 2、内刃与外刃的区别 3、滑冰姿势 4、尝试走路 5、前葫芦与后葫芦 6、双足蛇形 7、侧蹬冰 8、如何停下 9、如何跌到保护
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