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京东 11.11 红包
认识太极内劲—捋劲。捋要轻,分合各一半。
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太极拳手上的细节,陈式洪传太极拳(洪式太极拳)掌法要领。#太极拳 #洪均生 #太极拳教学
认识太极拳内劲之棚劲,没有棚劲这个母劲,其他太极八法都会不听使唤
一分钟带你了解太极拳正确开胯和错误开胯
一个方法让你体会到太极拳虚领顶劲的感觉。
太极拳反圈的作用,端午节去师父那进修了三天[合十]
太极拳密传功夫之走胯,暗换裆劲神不知。
怎样全面认识太极拳?
看看陈式洪传太极拳(洪式太极拳)手部三节如何动
“太极拳,缠法也”。其中的真正奥秘是什么?
太极中的“圈”
五大太极拳门派,为何只有陈式讲缠丝。#太极拳 #太极推手 #洪均生
练太极拳是“快练好”还是“慢练好”
整劲的运用,太极拳如何做到后发制人
太极八法之挤劲,挤破採捋挒,螺旋缠丝朝对方中线进攻
一个例子解释,太极拳如何做到后发制人。
太极拳手部动作做了十几年可能都是错的,看拳照根本不可能学会。#太极拳 #陈式太极拳 #陈发科
四句话带大家认识真正太极拳。
太极拳打起来并不慢,为什么???
太极拳膝盖为什么痛?那是因为你不知道原因
与人交流太极推手,会面临的三种情况。
太极拳画圈分三个,腿圈、腰胯圈、手圈,三圈转动,环环相扣无间隙,才能达到洪均生前辈说的太极拳的最高境界
太极推手不要光动手
如何将太极拳的胯和整劲运用到生活中
与全国推手锦标赛五连冠聂老师交流推手
师父鞠波和师弟演示太极推手之巧妙。#太极推手 #内家拳 #太极拳
洪均生打太极拳为什么手腕塌那么多,一分钟的私教课剪辑,把塌腕精髓分享给大家#洪均生 #太极拳教学 #太极拳
太极拳站桩,要站动桩、活桩,而不是死桩。
太极拳八法,在推手中相生相克,棚捋挤按採肘挒靠,在套路中没有一个动作是空的。#太极推手 #内家拳 #太极拳
一分钟,揭秘太极拳推手奥秘。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
一个视频,教大家辨别太极拳和太极操。
孙禄堂前辈论内家拳、外家拳的区别。#太极拳 #内家拳 #陈氏太极
为什么称之为实用拳法,就是怎么练怎么用。#太极拳 #太极推手 #实用拳法
太极拳论:一动无有不动,一静无有不静。在练拳和推手过程中该怎么注意,这句话具体含义是什么?
站桩不轻传的松腰开胯方法
看老前辈拳照得到的启发。#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
太极拳,人不知我,我独知人是什么高级阶段?#太极拳 #太极推手 #传武
做了那么多年的胯部拉伸,都是错的,和太极拳没有关系。#太极拳 #太极推手 #内家拳
调拳改劲路,陈式太极拳实用拳法第一式金刚倒碓要领。#太极拳#陈式太极拳#陈式太极拳实用拳法
太极拳上下互为阴阳,解决了阴阳的问题,就是解决了太极最大问题,双重问题#太极拳#太极推手
90%的人都不知道自己打的太极拳标准不标准?因为你不知道根本问题在哪里。