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京东 11.11 红包
怎样全面认识太极拳?
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陈式洪传太极拳与陈式太极拳老架些许差别的原因。
太极拳即将消失的核心功法
你练习太极拳几十年可能你都不清楚胯的奥秘
开胯的意义#开胯#太极拳
看看陈式洪传太极拳(洪式太极拳)手部三节如何动
练太极拳是“快练好”还是“慢练好”
太极拳怎样才叫开胯,看看胯是怎么动的吧,只有两个胯能分开动,一静一动才叫开!
太极拳中的“神”与“悟”是什么?
太极拳反圈的作用,端午节去师父那进修了三天[合十]
太极拳的撑筋拔骨原来是这个意思。
一个方法让你体会到太极拳虚领顶劲的感觉。
太极拳密传功夫之走胯,暗换裆劲神不知。
一分钟带你了解太极拳正确开胯和错误开胯
太极拳手上的细节,陈式洪传太极拳(洪式太极拳)掌法要领。#太极拳 #洪均生 #太极拳教学
太极拳牵动四两拨千斤,拨千斤的关键在牵动,而牵动的关键在步法。
“太极拳,缠法也”。其中的真正奥秘是什么?
练习太极拳的同时是否需要学习其他拳?
五大太极拳门派,为何只有陈式讲缠丝。#太极拳 #太极推手 #洪均生
太极拳画圈分三个,腿圈、腰胯圈、手圈,三圈转动,环环相扣无间隙,才能达到洪均生前辈说的太极拳的最高境界
认识太极内劲—捋劲。捋要轻,分合各一半。
太极拳打起来并不慢,为什么???
认识太极拳内劲之棚劲,没有棚劲这个母劲,其他太极八法都会不听使唤
太极开肩松肩方法,扁担功。
如何将太极拳的胯和整劲运用到生活中
为什么你练的太极拳几十年都出不了功夫。
杠杆原理和结构力在太极拳中的重要性(带演示)
定步推手和桩上推手是非常考验功夫的一种文明交流方式(只要动脚就重新开始)值得推广。#陈式太极拳 #太极拳 #太极推手
怎么去理解和运用,太极中最难练的松!#太极拳 #太极推手 #内家拳
太极拳桩上定步推手,优劣势明显,但是绝对值得推广。
太极拳磨胯
圆裆开胯中的三维劲#开胯 #太极拳
太极拳中的牵动四两拨千斤的奥秘,原来如此!
陈式推手与其它各式太极拳推手有什么不同?
洪均生打太极拳为什么手腕塌那么多,一分钟的私教课剪辑,把塌腕精髓分享给大家#洪均生 #太极拳教学 #太极拳
杠杆原理在练习太极拳中的实际运用,把身体变成省力杠杆结构,效果显而易见。
太极拳怎样做到出手就有对拉拔长的内劲?
太极拳,以横破直的劲,是蛮力还是巧力?
裆走下弧是动与不动的关系。#太极拳
太极拳一个招式里面,藏着哪些要领,你们看得出来的,欢迎评论区留言。
“太极一人”陈发科的功夫为何备受推崇,可以通过他教出的学生中找到答案。#太极拳 #陈氏太极 #太极推手