京东 11.11 红包
《肌肉解剖》《三角肌》——'小燕飞'姿态的元凶！！
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《斜角肌》——'胸廓出口综合征'、上肢症状的症状的重中之重！！
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不要小看戴眼镜的女生哦
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练肩顺序很重要
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《枕下肌群》——颈部最重要的肌肉群！！
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《肩胛提肌》——引起'颈强直'的元凶！！
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《肩胛下肌》——'冻结肩'的关键所在！！
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《肌肉激痛点疗法》2.第二课 头颈部疼痛点
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《腓骨肌群》——踝关节肌无力
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《全身肌肉一条一条学，位置、附着点、影响、功能、手法处理和疼痛康复》004 肌肉一条一条学：枕下肌群 三
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《内收肌群》——引起腰腿部，腹股沟处疼痛的明显原因
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《肌肉激痛点疗法》3.头部肌肉画点
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《臀小肌》——假性坐骨神经痛
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解剖列车 肌筋膜疼痛疗法 一、认识筋膜链 后表线
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《全身肌肉一条一条学，位置、附着点、影响、功能、手法处理和疼痛康复》002枕下肌群（共5个视频）包括影响，附着点，功能，处理解决方法（一）
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《胸大肌》——'乳房胀痛'、'心律失常'、'圆肩驼背'的元凶！
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强者恒强,弱者恒弱。放低姿态给弱项一次机会，为什么你的侧平举斜方肌越来越强，三角肌依旧平平。
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侧平举越来越熟练了
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《肌肉激痛点疗法》14.臀股部肌肉解析
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《肱二头肌》——可导致肩前痛、肩胛上部和肘窝溢出痛！
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《头颈夹肌》——'脑仁痛'的幕后黑手！
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《腓肠肌》——小腿痉挛肌
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《足趾长屈肌》——'爪型趾'的重要原因
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66岁，用15公斤哑铃做站姿交替前平举，锻炼三角肌前束
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被严重低估的动作
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《腹斜肌》——'嗳气'、腹泻的常见原因
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《肌肉激痛点疗法》20.（全身肌肉疼痛搭配汇总）
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学会这个侧平举小技巧，肩中束暴涨！
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