你今天流汗了吗？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
单脚交叉双摇真的很难 真的很帅
...
简单的事情重复做 重复的事情一直做
...
蹲跳交叉双摇
...
我的跳绳小合集 别催了 下期聊聊跳绳常见伤痛及预防
...
拳王梅威瑟经典高速交叉拳击跳绳慢动作分解教学！！！
...
跳绳就是玩的节奏与力量
...
跳绳不一定要有多快 但一定要稳
...
给大家推荐一款适合跳绳得鞋子
...
下雨天跳绳真的会更丝滑！！！
...
国内重绳天花板 不服来战
...
怎么跳绳能像这样丝丝滑滑
...
欢迎大家参加我的pvc跳绳双摇挑战，完成双摇60个就送视频同款跳绳，等你们来战噢！
...
享受心跳享受流汗
...
去年这时候我已经跳的还行了
...
简单的跳绳侧摔交差单摇，需要的朋友可以收藏。
...
你会几种双摇跳绳？最喜欢哪一种？
...
单摇大套装
...
拳击跳绳RA动作 好久没练了退步厉害
...
就这几个动作，重复来几次也是小组合！
...
学会拳击跳绳的12个动作，你就可以说算是入门了，你在第几级？还不会哪些动作？觉得那个动作最帅？
...
脑子一定要放松，身体才会丝滑。
...
来几个三摇吧
...
看完视频包你学会拳击跳绳前后eb
...
想要跳绳跳的好无非一句话：先这样再那样然后这样就可以了。
...
跳绳基础交叉教学，39米奇搞定。
...
拒绝娘炮跳绳，从我做起j
...
感谢千粉宝宝们，特意分享一套不用过脚的另类组合 祝大家节日yù快
...
你们在过节 我在锻炼 五月一起加油gogogo
...
重绳代言人
...
我目前跳过最难的跳绳动作，类四摇！
...
武汉今天暴雨橙色预警
...
撸铁 跳绳 自由搏击 热爱一切的运动
...
就来点基础动作吧
...
适合新手几种很基础的单摇跳绳动作
...
不要错过每一个有太阳的早晨
...
跳绳入门动作 一共12级别 来看看你到哪个级别
...
帮忙数数我跳了多少个双摇
...
卧推140 get
...
高难度跳绳组合xoooox 高手可以试试
...
各位粉丝宝宝觉得up主跳绳帅吗？