拉皮带阻力起跑的正确方式！#田径100米 #训练 #田径 #体育生
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髋部灵活性，抬腿训练。（北京 38°高温，是什么在支撑你训练？
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当你的国家一级运动员老爸参加亲子运动会…
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想提升起跑速度，起步就领先的可以试试这几个动作
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短跑这才叫后程瞬移！
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感受一下起泡跑
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记录普通体育生通过自己努力，无教练无器械无训练时间的情况下达到二级！
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好土很适合我，哈哈 #体育生
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没有器械，照样全方位带你打造“强大的下肢”和我一起冬训超车！你准备好了吗？ #体育生
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小赛之王鲍老哥来袭！砍瓜切菜 各种打开9秒80大关！
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这个起跑怎么样？求指点
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外表可爱的体操运动员金民教多次表演（第105届全国体育大会）
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大秀哥在停车场被希莫斯埋伏，大白鲨愤怒出手重击
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【盘点】牙买加队4X100米前三棒皆落后，博尔特最后一棒逆风翻盘
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如何推动身体向前位移？落脚点的位置很关键
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5分钟让你百米比别人领先0.05s
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这个起跑啥水平啊，感觉很low
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速度训练，下周校运会加油！
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纯机瞄老54打100米位置20*20cm深蓝色玻璃板，第二发中
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博尔特的篮球水品到底怎么样？竟然在比赛中轻松完成暴扣！
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【起跑】二级vs一级的区别
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来一点小小的后程震撼
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沙排国家队运动员4个动作锻炼核心控制能力：两个死虫，两个狗鸟！每组15次，每天4组！#核心 #核心力量 #核心训练
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100米短跑的起跑非常关键
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小胖墩科尔曼发怒了，一个赛季两次刷新60米世界纪录
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小时候拉错一个音会被皮带抽
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【肌肉膨胀系列专人】更新啦，赶紧来围观吧！
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00后天才少女，最后时刻极限逆转，速度碾压世界冠军汤普森
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全网最拼的徒手健身达人！亲吻平板里的女神！俯卧撑能做一千个！
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【重磅&NBC】博尔特伦敦100 200集锦
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朋友一级，我一个人机
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谢震业大战7大黑哥高手，击败加特林布雷克，成功拿下总决赛第二
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3小时双杀博尔特，美国田径希望之星出手，“闪电”坠地重归凡间
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手工制作皮带的过程。
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巡航摩托车轮胎版和皮带版区别在哪里？
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【NBCPrimetime】东京W100m预赛汤普森组
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大秀哥正面迎战巨人卡里，不料自己扛不动被压垮
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一直在路上，也一直在进步！
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状态爆炸？！后程越来越快！最新途中跑！期待一下我20天以后的成绩吧。
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2023-盘点俄罗斯战斗民族硬核操作，让八岁儿子开坦克，徒手抓枪子弹？~超清