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京东 11.11 红包
如何推动身体向前位移?落脚点的位置很关键
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雅各布斯是坐着跑还是前侧技术呢?
如何改善途中跑中坐着跑的问题?先学会用臀部支撑吧
像车轮一样滚动起来就会更省力
“松即是快,快即是松”
短跑四大基础训练——抬、压、圈、摆
语言的概念教学和直观的动作示范,你更喜欢哪一种?
我来教你二维绞剪让你拥有更快衔接
成绩的进步往往是训练后的积极放松所促成的,刻苦训练与认真放松同等重要
我弟说他100米跑9秒,我直接跟他比一场!
短跑训练的王牌动作——鞭打腿
田径场上的美女运动员
体育生的解压旋律
历史最佳半决赛 巴黎奥运会男子100M半决赛 数据分析
短跑技巧教学:“手脚并用”?
垃级和超二级的起跑差距
穿跑鞋和穿钉鞋跑百米的差距会是多少?
博尔特:当我看到现在9.8就能拿大赛冠军,我真想回到赛场
加特林谈2012伦敦奥运会接力预赛:我们甚至凑不齐一支完整的接力队,预赛前一天找了一个橄榄球运动员当第一棒
第一次用起跑器,有一点紧张
校运会4x100米接力,up第一棒直接全程瞬移,但最后被拉爆了?!
100米12秒66(前60米7.83),同伴11.76,风太大了,状态都不好(起跑战神邀请赛)
通过高翻提升起跑瞬间爆发力到底做全程还是半程会更好?
小步跑——改善途中跑技术动作最有效的动作之一,赶紧分享给你的体育生兄弟一起练起来吧
百米起跑的三个关键角度你了解吗?
在提升爆发力之前,你得先了解什么是爆发力
论21年苏的竞技水平
鲍威尔谈最后悔的一场比赛:我本可以跑到9.6的
起跑加速跑初学者【蹬摆】训练-阻力带顶髋前摆
学会让身体重量和下压的力集中变成对地面的作用力,才会让你跑得更快更松
把博尔特的9.69放到巴黎奥运会决赛,会是什么景象
更符合跑跳动作模式的单侧离心训练
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八个短跑专门性准备活动,扎实的动作能让你跑得更快更松
初二校运会百米预赛12.62的全程
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