有史以来最简单十级引体挑战，做到第十级也能算是小高手。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
新突破!一次性20双力臂!
...
我觉得有必要纪念一下我目前拉的最高的引体，拉高引体真的很不错。
...
新纪录，负重7.5kg单手引体
...
背部主导发力的引体和手臂主导发力的引体有什么区别？
...
不是我吹牛，这种臂屈伸比引体难十倍。
...
劲爆耐力挑战之一次性10双力臂10臂屈伸10引体
...
什么时候才能十个单引？
...
十四个引体，手没打直，一个都不算。
...
挑战在地铁里过夜是什么体验？没想到这里居然24小时层层把关！
...
练了三年，终于能勉强12个引体向上了
...
引体之坤杠
...
新手引体训练计划，从1-10，加油练起来
...
引体➕硬拉=练到整个背部
...
引体向上到底是手臂主导还是背肌主导？
...
二十一个引体能吊打百分之九十的大学生吗
...
十个引体吊打百分之九十的人
...
恐怖的单手引体！
...
一组50个引体是什么水平，100个引体做完只需7分钟，你们也来挑战吗
...
上一个视频有兄弟评论能做80个双杠，我只能说不好意思我多做了一个，挑战成功🐶
...
快三年了，终于能做这几个俯卧撑了。
...
40个标准引体向上，我也达到了曾经我仰望的目标
...
我心目中中国的最强俄挺王，其俄挺姿态外国大神看了也要说一声牛逼。
...
街健小白勇于挑战十分钟内按次序完成50引体100俯卧撑11双趴臂
...
三十个标准引体向上
...
【张雨霏】体能大比武一口气42次引体向上
...
院运会限时一分钟引体比赛小试牛刀
...
真正的实力而不是特效，中国俄挺硬实力第一凌叶飞霜。
...
健身2年多终于解锁第一个引体了，还是在减脂后期，竟然还涨力量了哈哈
...
新的世界纪录，50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了！
...
现已能完成16.5个双力臂，向20双力臂发起冲击。
...
俄挺终于迎来突破，我真的快学会了，不敢相信。
...
练腹的王牌动作悬垂举腿其地位相当于练背的引体向上 练胸的卧推 练肩的实力推
...
即将成为第一台获得战斗稳定的中坦？
...
35秒28个引体击败不了别人，只能战胜曾经的自己。
...
负重引体世界纪录！！
...
练了那么多动作，还是双力臂能给我最强的动力。
...
老样子 一次性50双杠打卡
...
最喜欢的健美动作没有之一: 正展肱二头
...
硬拉锁定150kg的感觉令人兴奋!那就做几个双力臂奖励一下自己吧。
...
“办公室引体”