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京东 11.11 红包
自由泳手上的奥妙,三个水感练习激发你的灵感
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对比自由泳四种手形抓水的多与少,体会手上水的轻与重
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侧身打腿练的是侧身稳定性,不是练侧向打腿,身体侧过来,脚面还是要尽可能下打
多个破水瞬间,你学会了吗?
推水时机小调整,走水效果大提升!
每年都都会遇到这种好苗子,一定要留下来!
莱德基的超级稳定与平衡能力
爬泳身体姿势技术分析
看完这个就知道波谷是怎么来的了
让专项打腿训练,变的更积极、更主动!
波蛙的耸肩和夹肘
一个游泳运动员都会的技能
菲尔普斯游泳只用划手,都这么快,业余选手根本比不了
【游泳示范】仰泳水上水下视角,技术动作马马虎虎
想要游出专业水平吗?那你需要知道什么是真正的高肘抱水
当你以为自己是在冲刺的时候
日本泳法,水府流水术视频赏析!
来看看波蛙,你会吗?
游泳发展四阶段
蝶泳二次打腿轻重解读
退休大爷最美蛙泳,水面划过却波澜不惊,估计大众泳者天花板
自学蝶泳的后果🌚🌚
也就不到4米,把小孩吓到了
水中抗阻练习,娱乐、训练两不误!
佛山人看颈肩腰腿痛的好去处