京东 11.11 红包
自由泳手上的奥妙，三个水感练习激发你的灵感
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侧身打腿练的是侧身稳定性，不是练侧向打腿，身体侧过来，脚面还是要尽可能下打
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多个破水瞬间，你学会了吗？
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推水时机小调整，走水效果大提升！
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每年都都会遇到这种好苗子，一定要留下来！
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莱德基的超级稳定与平衡能力
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爬泳身体姿势技术分析
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看完这个就知道波谷是怎么来的了
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让专项打腿训练，变的更积极、更主动！
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波蛙的耸肩和夹肘
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一个游泳运动员都会的技能
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菲尔普斯游泳只用划手，都这么快，业余选手根本比不了
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【游泳示范】仰泳水上水下视角，技术动作马马虎虎
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想要游出专业水平吗？那你需要知道什么是真正的高肘抱水
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当你以为自己是在冲刺的时候
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日本泳法，水府流水术视频赏析！
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来看看波蛙，你会吗？
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游泳发展四阶段
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蝶泳二次打腿轻重解读
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退休大爷最美蛙泳，水面划过却波澜不惊，估计大众泳者天花板
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自学蝶泳的后果🌚🌚
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也就不到4米，把小孩吓到了
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水中抗阻练习，娱乐、训练两不误！
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佛山人看颈肩腰腿痛的好去处