最小级别拳击手力量训练！！姿势确实垃圾
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体重53公斤练拳接近三年的拳头够劲不？
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每次实战都有点儿不想躲闪，不挨几拳心不安
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打沙包有劲儿，打比赛也有劲儿吗？
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继续努力耶！
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中国拳手VS日本拳手 实战 滚刀肉型拳手教你如何近战对攻！！
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在泰国好热随便动下就出汗，后天下午动手
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拳击实战衣服都打脱了
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这次打胃KO对手
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在大师兄的铁拳中进步
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练拳的谁不想要一个粗脖子！你的脖子多粗
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拳击练习 ，击腹ko
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越南拳击比赛现场版第三回合
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拳击就算是成人团课，也要上得更专业！更贴实战
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胡乱讲，胡乱发！随便看，不要学
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黔驴技穷了吧
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拳击手如何做俯卧撑/
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朋友帮我看看这个人加速了没有
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从开始训练到拿腰带也不过才一年九个月！口罩却三年了，拿腰带也三年了，一切就当刚刚开始重新出发我还在坚持训练，依然热爱，想要冲击更高
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暂时休息，明年再出发
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为什么我的出拳没有力量/拳击手指南
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初级拳手怎么生活！20岁练拳晚么？本人亲历
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越南客场，对手第九回合弃权TKO
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越南胡志明，明天本人WBO环球拳王挑战资格赛！头条主赛十回合
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分享给大家！在拳击双人模式配合训练时，配合方也要想着自己也是在训练！一切都向实战靠拢
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抱脸虫大战夹手怪！难得有臂展优势！（感谢敬业的教练）
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新年快乐，各位拳友
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披着拳击外衣的体修
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拳击的基本站架！不专业、不收费、不负责
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给大家分享一个很好的，练习重拳与身体硬度的训练
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接上一条，虽然这次自己发挥不好，不过观众感觉好像还行！菲律宾的群众是真的爱拳击
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简单点！对攻就完了
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比赛片段
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恢复训练啦！
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拳击训练是两个人的运动，所以必须有一个训练搭子！今天分享一下给训练搭子拿手靶
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不需要天生神力，只要掌握技巧，你也可以近战打出强力拳
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不会炒菜的up主不是一个好拳手，今天给大家分享一个川菜，肝腰合炒组合
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每周放几次炮仗
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减少手腕和拳峰受伤的拳击训练缠手
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珍惜每次训练，珍惜每一天
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两年半职业拳击练习生之——近战对攻练习