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10分钟腹部训练,练出马甲线,平坦小肚子,无器械
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今天给大家带来10分钟的腹部训练,每个动作30秒,间歇10秒,适合初中级哦,如果觉得简单可以跳过休息。 为了迎接美好的夏天到来,露出美丽的线条,让我们一起练起来吧!
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