V
主页
武士精英南通学员的完美力量空间,欢迎南通及附近的朋友线下学习,武士精英训练体系全程为您保驾护航!
发布人
武士精英专注力量
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
武士精英学员年底注意事项
这很难评
长期上午训练与长期下午训练有哪些区别?
武士精英时晨阳训练精彩回顾
武士精英站姿上举训练是极佳的辅助训练动作,欢迎大家学习了解
新学员动作初次调整训练教学记录!
武士精英线上教学实录
武士精英周荣295公斤硬拉做组训练
武士精英师生日常线上交流
嘉兴力量训练请到袋鼠健身,武士精英学员的工作室!!
什么是力量耐力?
当药物靠近力量举不仅仅是针对身体健康问题!也是中西方哲学思想的较量!(二)
赵伟老师讲解辅助训练
武士精英广州线上学员为大家解读赵伟老师训练理念,深蹲系列之出杠(1)
练力量的时候想减脂,应该怎样操作?
训练计划与初学者之间是服务关系!充其量带点捆绑,但绝对不能成为绑架关系!
力量三项总成绩提高首先要知道到训练侧重点
武士精英大拜年
练好力量举三大项的必要条件之-学会拍摄视频
关于力量举硬拉滚杠下蹲技术讲解
腰突后如何进行康复训练!
无论何种杠位,正确规范的深蹲一定是膝主导。
武士精英新学员第一天深蹲课堂
武士精英力量举—站姿上举是力量必修课!
突破极限硬拉的要素!
事实证明稳中求进要比“干就完了”更有前景!山东线上学员深蹲190公斤6x6训练
武士精英学员训练总结
《偷摸》
不要给自己设限更不要给力量划分等级!
为什么说深蹲中制造足弓是伪命题?
武士精英时晨阳获得2021 WRPF x 野兽 怪物力量赛冠军🏆
武士精英初级力量教学班开课,搜索公众号关
你知道力量训练后期核心思维是什么?
解决深蹲极限,杠铃该向前还是向后滚?
力量训练角度讲肌肉建设更重要还是杠杆力技术更重要?
关于深蹲训练幅度,结合该学员视频请听赵伟老师讲解。
如何通过视频判断深蹲中,髋膝激活是否均衡?
调整卧推深蹲中立位有什么意义,调整的重点在哪里?
每个人都有自己的成长节奏
武士精英深蹲幅度日常教学