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处于低能量的状态时，更加容易上瘾
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【摆脱上瘾】看懂脱瘾最强公式，三步搞定上瘾
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上瘾成为习惯是怎么发生的？我们为何会情不自禁地被吸过去？
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【摆脱上瘾】保姆级脱瘾方法，手把手教你轻松脱瘾
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如何借助未来版本帮助自己脱瘾？其实很简单！看完视频你就明白了
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摆脱瘾的超级推荐方法，替代法，三步搞定瘾的烦恼
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【脱瘾】深呼吸➕释放法，全力排除上瘾的诱惑，非常有用，请仔细学习
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【摆脱上瘾】每天练习清理法，达到50000遍也可以产生蜕变，这是我最爱最容易的方法啦
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【摆脱上瘾】比尔高脱瘾第四定律，及时止损，想方设法将损失降到最低。阳了，轻症，不可怕，视频里提供了方子，可退烧止痛
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【摆脱上瘾】注意力弥足珍贵，收回自己的注意力，每天刷短视频，短剧，和被投喂的PIG没有区别
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【摆脱上瘾】上瘾的过程，不小心路过废墟，然后把废墟当成游乐场
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如何应对上瘾后的强大自责和羞愧感？这个方法帮你快速解决
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脱瘾｜定期整理空间有助于远离上瘾，你整理的不仅仅是空间，而且是你的内心
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【摆脱上瘾】有没有最简单最轻松的方式摆脱上瘾呢？其实是有的，那就是简化为一个动作，帮助自己养成良好习惯
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【摆脱上瘾】大部分上瘾是因为太容易获得，我们可以认为的增加获取难度，来阻断上瘾行为
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我们为什么不能放弃？因为只要再坚持一下下就好了，坚持没有那么难
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【摆脱上瘾】上瘾与脱瘾巨大的区别就是活在光中，不再担心受怕，不再有羞耻感
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【摆脱上瘾】降伏心魔很容易的方法，只要七天，傻子都能掌握
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【摆脱上瘾】你是否经常感觉脑袋不清醒？稀里糊涂，总是丢三落四。这就是上瘾带来的脑雾现象！
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【脱瘾】告别上瘾，只需学会这个积极问句！
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当我们设定完未来GPS之后，现实世界也会随之改变，当你确认未来一年后已经脱瘾，那么现在的你就慢慢对瘾失去了兴趣
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上瘾是种逃避现实的幻想出来的虚假力量感
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【摆脱上瘾】上瘾的状态是有迹可循的，你要像侦探一样，记录并改变你的上瘾状态
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【摆脱上瘾】全面解析瘾的特征和种类，你以为的不是上瘾其实也是上瘾
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脱瘾｜释放法快速脱瘾，当你把情绪感受释放完了，瘾自然就没了，效果非常好
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【摆脱上瘾】摆脱上瘾不是一个痛苦的过程，而是一个好玩的游戏，让我们一起来玩玩积分激励吧
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脱瘾最重要的一步就是收回注意力，你的想法不等于你
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心学大乘，智慧明灯