京东 11.11 红包
新手练背超好用得4个动作，教练也要学
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新手练背这4个动作就够了，教练考证也要学
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女教练速成记，我先笑为敬（哈哈哈哈哈）
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0基础如何自考健身教练证-机考完整版
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瘦肚正盆骨，6个健身教练也要练得腹部动作
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新手练肩，就学这4个动作，健身教练也要学
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挑战30天练出蚂蚁腰：第1天冲个臀，这4个动作也太适合新手了
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你要讲练肩，就不能只讲练肩
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我是如何0基础，2个月拿到健身教练证的？！
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自考健身教练证，胸部训练真就这几个动作
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30天冲个蚂蚁腰，第2天练背可还行？
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肱骨前移的有救啦，每天3分钟音游党冲🔥
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快乐跟练啦！手臂肩背塑性燃脂3分钟（一首歌的时间）
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别只顾着猛练 找准发力，放缓速度，事半功倍
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4分钟开肩美背跟练，练肩做热身太适合了
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跟练8.0：胳膊粗，练这一组就够了
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练肩热身，4分钟跟练秒变直角肩
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0基础如何2个月考到健身教练证？
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坚持健身30天，到底什么体验？
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谁懂健身时戴上耳机后的松弛惬意？
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谁懂，比起力量，最讨厌的就是有氧，还是空腹早晨的
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聊聊我为什么突然想考健身教练证
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0基础如何2个月考到健身教练证？第6期：手臂训练
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你要讲健身，就不能只讲健身
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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今日插花，不健身
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健身和养生，没有捷径，全靠持续的锻炼坚持，合理的饮食，规律的作息。
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你们要的背部热身来咯💘一个动作搞定‼️
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一招让你🔥手臂饱满💪臂围突破
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【速睡】30min躺平冥想，拯救失眠，深度充电 | Yoga Nidra
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反差拉满！根本猜不到你的团操课教练是干啥的？
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格教练当众开扎
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