京东 11.11 红包
不要把别人数钱表演当成你的赚钱过程
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心理脆弱的同志还是别点开看了吧
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為嘛「大蛙式」貼地了，但「橫叉」膝蓋就是伸不直？ 妥妥的乾貨，在我還沒反悔之前趕緊雙擊點讚收藏拿走哦！#少兒童舞蹈 #舞蹈基本功 #軟開度訓練 #兒童舞蹈 #鳳
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舞蹈基本功软开度训练非得这么疼吗？
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舞蹈基本功里到底什么是危险动作？
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这个视频给你的教学带来什么启发？
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舞蹈人常说的“大膝盖”到底是啥意思？
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旁腿和前腿相比哪个难练一些？
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谈谈舞蹈基本功练软开度的好动作
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舞蹈基本功课堂教学78
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两头起练习真的看起来简单吗？
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这样耗横叉会练成X型腿吗？
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控背肌，不稳定怎么办？ #舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功 #中国舞 #舞蹈老师
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论呼吸在儿童舞蹈基本功训练中的实际应用情况
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压腿、胯会骨折吗？（第一段）
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这小胯是真硬啊
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站立位反甩肩这个练习真的只是练肩的吗？
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舞蹈基本功讲师最怕你问这些
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练的动作不知道性质、怎么选练开度、力量的动作？为什么有的孩子练得好而有的不理想？
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这样练习容易压出膝超伸
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肩倒立视频号2
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常说的三角胯、回笼胯究竟啥意思？ 00_09_23-00_21_43
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下腰先推肚子、骨盆还能不能练？
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我先澄清一下这个问题
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这样练习是塌腰吗？
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儿童“膝超伸”的真相
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业余舞蹈老师们就是这样被人收割韭菜的吗？
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你理解的舞蹈基本功软开度训练是什么样的？
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舞蹈基本功多久能把肩胸腰腿胯练出开度来？
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舞蹈基本功中哪种拉伸效率最高？
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大腰不能练？
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论所谓呼吸在我们实际教学中的现状
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聊聊弹力带瑜伽球等辅助器材在舞蹈基本功大课教学中的实际应用
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小胯好，大胯不好的原因简要分析
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儿童舞蹈基本功练习 把杆辅助的跳跃练习
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勾绷脚原理简要概述
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业余舞蹈培训老师的头疼问题
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完美的芭蕾脚背
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这样练习会练成膝超伸吗？
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所谓前桥，我再帮你恢复一下思路
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压腿、胯会骨折吗？(第二段）