京东 11.11 红包
年假结束倒计时3天
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年前最后一次肩
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可以开始开学倒计时了吗？？
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青柠狗混子选手的coreday
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年前最后一次腿
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2022年结束了 战斗还没有结束！！
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认真恢复下肢力量的一天
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我自然放松腹肌就是这个样子..等下！不会是你还没有腹肌吧？！
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腰疼练不了 只能自律了 咋吃都不胖你说气不气人
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小小的练一下爆发
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珍惜这痊愈后的健康状态吧 指不定哪天又中了
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150KG卧推
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回来了 我的力量回来了
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开学！！
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开学！！
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硬拉必须集气！
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way to dunk day 81
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way to dunk day 97
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力量被吸完了
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2023第一练就交给核心吧
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一些肩峰撞击复健
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肩天
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way to dunk day 111
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way to dunk day 100
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way to dunk day 78
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核心天带一丢丢稳定
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卧推+下肢关节稳定
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今天！是破纪录的一天！！
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腰突195KG深蹲
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腰突发作 上点量 再试一下
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way to dunk day 50
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way to dunk day22
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way to dunk day 106
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way to dunk day 93
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成都第一练 鹿神他们在旁边气氛确实不一样 封了三年 等这样的盛况真的太久了 希望下学期自己的店也能回归盛况吧 冲了
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兄弟们，给我变强！
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way to dunk day 74
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卧推+下肢关节稳定
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way to dunk day 99
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way to dunk day 96
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way to dunk day 76