帕姐在GREATOR大会上的讲话
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被电音HIIT晃得眼花缭乱？不怕！帕姐手把手0倍速教你
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帕姐又在准备新的舞蹈训练视频了，这次是拉丁风情，估计是周三上新？等着看看。#帕梅拉 #帕姐 #日常更新 #日更 #舞蹈训练 #pamela
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帕姐的日常更新
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帕姐的日常更新-终于回家了
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帕姐的日常更新-又有什么大动作
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帕姐飞去伦敦参加ghd的新品发布会
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帕梅拉45分钟合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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帕姐解说周三新视频10分钟腹肌训练为什么需要枕头
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佛禅：每天早上吃一个水煮蛋的人，后来怎么样了？鸡蛋与胆固醇的关系，看完涨知识了！
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看看帕姐一箱子的比基尼和运动装
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帕姐带你马尔代夫云旅游第十波：海底世界
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【帕梅拉 x 霉霉】13分钟站立有氧操，踩点带歌词
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【纪录片】这就是中国 第243集 全球关注三中全会
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帕姐的烘焙直播
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帕姐带你马尔代夫云旅游第七波：丛林健身房。有这样赏心悦目的健身房，仰卧起坐都能多做几个了。
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新内啡肽合集帕梅拉
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帕姐动身前往拉脱维亚出差
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帕梅拉30分钟，连跳3遍+拉伸！巨掉秤！
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【柴可夫斯鸡家的柴油鸡】更新啦，赶紧来围观吧！
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帕姐的日常更新-继续吃
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帕姐酒店的自助餐真的是多带几个胃都不够装啊
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50分钟欢乐帕梅拉中等强度【自用】
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帕姐的马尔代夫假期进入最后一周
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帕姐到巴厘岛啦，接下来三周都会在那儿，有没有人去偶遇啊？
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日出这么漂亮，不适合吃晚餐
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帕姐到Ibiza啦，帕爸终于露了个背影
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帕姐的日常更新（周六）有美图哟
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帕姐解说本周课程表-2023年第2周(1月9日-15日)
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帕姐的日常更新-今天是calzedonia代言人
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帕姐的第二故乡西班牙Ibiza
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帕姐卖力介绍周日上市的新品白巧克力燕麦棒
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帕姐周日的日常更新
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帕姐下周又要飞巴厘了
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帕梅拉瘦手臂！每次3~5组，快速见效！
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帕姐赶场