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100大卡的蛋糕有多少?
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期待这期很久了,终于有理由可以吃甜品了 🎉减脂路上,偶尔也需要一点甜蜜的小确幸! 🍰 100大卡的甜蜜选择,今天带你看看100大卡可以享受哪些甜品? 榴莲千层:40g的小块,脂肪略高,但偶尔的浅尝辄止,是减脂期的小奖励! 迷你鸡蛋糕:32g,6个装,小时候经常吃。 芝士蛋糕:32g的小块,刚好是的五分之一块,一口下去,幸福感满满,很容易吃多,记得控制量哦! 提拉米苏蛋糕:45g,热量比预期的要低点点点点。 可颂:虽然美味,用了很多黄油,但考虑到健康,不如换成贝果,更加健康,也能满足你的面包欲望! 贝果:网上总爱比较贝果和馒头,我个人觉得,选择权在你,喜欢哪个就吃哪个,简单方便才是王道! 迷你泡芙:2个装,每一口都是满满的幸福感,这次忍不住呀吃了2个。 🌟这期的甜品探索真是太开心了,每一种甜品都有它独特的魅力。 记得,即使是减脂期,也可以有选择地享受甜品,关键是控制好量和选择更健康的选项!但选择动物奶油,减少反式脂肪酸,健康美味两不误! 快告诉我,你会pick哪一个?🍰
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