「30岁的第一次备赛EP.1」人当三十，不破不立
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「第一次备赛EP.7」约练谢仁义上背篇，如何后缩肩胛，刺激上背
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New Muscle Collage
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Paco City Posing 2005
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「郑智敏虐华子特别篇」超级组递减组，硬拉到爆粗口，Pro教练丝毫不心疼媳妇儿，超大强度女人当男人练
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「华子姐训练氮泵」健体Pro虐女子形体小姐，华子姐魔鬼地狱训练氮泵，练背强度不输男生
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「练腿特辑」“只要不死，就往死里干”健体PRO郑智敏的练腿素养
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「约练00后郑浩」三人胸训！给谢PRO请了一个00后教练，上个强度
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「郑智敏斩获职业卡」恭喜敏哥实至名归，拿到职业卡，求婚华子姐，你做到了！
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也只有他敢这么叫鹿晨辉了吧！
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对话00后健体选手郑浩，科技到底有多神奇？
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「第一次备赛EP.2」约练张庭玮，当健美遇到力量举，场面一度失控&我的一天饮食
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30岁第一次备赛，三个月我竟然减掉了20公斤【泽克式氮泵】
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「谢仁义备赛日记EP.2」韩国赛前一个月，针对弱点的背训和真心话
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「第一次备赛EP.5」近况/背部发展史，你的目标肌群真的在发力收缩么？
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「第一次备赛EP.6」约练谢仁义背阔篇，干货预警，如何练出倒三角
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「和于雪雯练背」被一个半程硬拉120KG的妹子，榨干背部
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30岁首登舞台，上台前我却哭了「备赛纪录片」下篇
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