京东 11.11 红包
20241101世纪公园15k渐加速最后5k 11月的第一跑
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20241016必迈惊碳3首穿间歇训练
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20241105世纪公园10k慢跑恢复
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20241015杨浦11k轻松跑恢复
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20240322世纪公园晨跑15k
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20241030世纪公园15k有氧跑
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20240731世纪公园10组400米上下坡 跑开心了
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20240829世纪公园15k渐加速
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20241017九山湖5k恢复跑，连惊碳三都推不动的疲劳感
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20240314 世纪公园晨跑15k
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20240401世纪公园晨跑15k后一半
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20240108世纪公园慢跑5k
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20241020江滨路2组10k
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20240417世纪公园15k晨跑
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20241106世纪公园6组800米上下坡后3组
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20240924世纪公园5组2k长间歇 秋天开心
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20240905世纪公园16k（最后2k）（5k半马配速+3k半马配速+2k10公里配速）
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20240821周日三十公里完连休了两天才缓过来
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20240918世纪公园10k轻松跑 今天真的压住了没跑快
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20240409世纪公园15k晨跑
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20241001国庆节一早暴雨下世纪公园的7组400米上下坡
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20240823世纪公园10k慢跑 重新试了试飞影pb3.0 嗯果然试试就逝世 再也不用。。了
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20240427世纪公园15k慢跑
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20240413世纪公园15k
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赛博跑友陪跑实录
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20240825世纪公园20k后5k马拉松配速 秋天有信心冲一下315!
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20240822世纪公园10组1k间歇（1/4/6/9/10组）
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20240130世纪公园10k雨后的早晨
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20240724世纪公园15k在反复拉了一周肚子后终于恢复跑步了
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20270716世纪公园10组400米上下坡（355/420上下坡）
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20241010世纪公园10k慢跑+1k冲刺 instago3匹配不了佳明数据了突然
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20241102杨浦10k有氧跑大疆pocket3第一次使用
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20240521 6组30010k配速300马配间歇 世纪公园晨跑
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20240530环景山的11k
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20230324世纪公园10k晨跑
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20240626insta360go3首拍（世纪公园11k有氧，雨天的快乐奔跑）
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20240928世纪公园渐加速的30k莫名其妙没声音的一期就靠BGM了
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20240725世纪公园6组1k 复跑第二天有点干不动
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20240912世纪公园13k慢跑 没想到又换回大疆Pocket1咯
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20231221世纪公园零下3度的晨跑
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20240714 周末20k长距离 10轻松跑 10马配