昨天周末，赵大厨又做饭了，很清淡：醋溜豆芽，清炒茼蒿，腊肠蒜苔炒鸡蛋，还有丝瓜蛋汤，配上香喷喷的馕饼，超级健康，关键还省钱，管中午晚饭2顿，食材也就20-30元
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赵大厨今天午饭做了白菜粉丝五花肉，里面还加了黄花菜，木耳，配上热乎乎香喷喷的大馒头，完美！
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社区食堂的午餐：剁椒鲳鱼，清炒杭白菜，蒜苔火腿炒鸡蛋，还有油滋滋的葱油拌面，一共花了45元！赵大厨说，有了社区食堂，以后就和中式快餐店再见啦！
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今天赵大厨又做饭了：马兰头香干，包菜炒五花肉，香椿炒蛋，还有西红柿紫菜蛋花汤，当然也少不了赵大厨最爱吃的馕饼！
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夏季必吃美味：手撕排骨，咸水鸡，酸辣白菜木耳，还有赵大厨的爱心解热丝瓜蛋汤，完美！
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五一放假，回家过节，路过徐州高铁站，赵大厨说要吃这里的小吃，一个超大菜煎饼，里面有2个鸡蛋，比山东杂粮煎饼还撑！赵大厨吃的是沛县冷面，虽是冷面，但是热的奥！
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茼蒿新吃法
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今天又吃社区食堂了，花了不到60元：油豆腐红烧肉，包菜粉丝，青椒豆芽，蒜香豆角，还有永远不会缺席的葱油拌面，这次浇头是番茄鸡蛋和酸辣肉沫豆角！吃饱了！
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强烈推荐，上海最好吃的冷面店：四如春食府！今天是二刷了，饭点人超多，排队等位！不过，辣肉榨菜，豆芽素食，都炒鸡好吃，还不贵，适合屌丝去奥，随便挑不心疼钱！
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红烧狮子头，虾仁炒蛋，凉拌黄瓜，还有赵大厨喜欢的韭菜鸡蛋和卤鸡腿，简餐间粗，简简单单的幸福！
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来吃赵大厨心心念念的上海南门涮肉火锅：清水锅底搭配酸辣海带丝浸泡的牛腱肉，超级健康又美味！蔬菜也很新鲜（茼蒿、菠菜和娃娃菜）；还有免费的西瓜和圣女果，值得一试！
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屌丝的晚饭：香喷喷的烤馕，微辣的无骨鸡爪，酸甜的凉白菜，油滋滋的炸带鱼，还有诱人的老街老味大红肠！哇，好舒服，消除一天的疲劳呀！
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土豆炖牛腩，菠菜炒鸡蛋，凉拌高山菜，赵大厨的周末午饭，他吃牛筋我吃鸡蛋，因为我是在咬不动那牛筋！
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今天周末，赵大厨做饭了，深海大黄鱼，可惜煎坏了，全碎掉了，咬不动；不过，凉拌黄瓜和辣椒炒鸡蛋都很好吃，还有一个清炒茼蒿，非常清淡，补充维生素！
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吃大闸蟹的季节来啦！原来公螃蟹和母螃蟹长得确实不一样，肉质也不一样。赵大厨还做了健康的虾仁鸡蛋豆腐裙带菜汤，搭配凉拌高山菜和自制的蘸料，美味极了！
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新疆特产，各种馕饼和烤包子，咸的甜的带馅的都有！
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清蒸大虾，补钙神器啊！还有我爱吃的醋溜西葫芦和凉拌黄瓜，当然，也少不了赵大厨喜欢吃的蒸鸡和烤馕！中午没吃完，晚饭继续吃，相当健康和省钱啊！屌丝的日常，哈哈！
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河南小吃：油酥烧饼，韭菜鸡蛋盒子，分别4元一个和5元一个，赵大厨说这真是太划算了！哈哈，欢迎来河南呀！
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赵大厨又做菜了，今天做的都很好吃奥：紫菜番茄黄瓜鸡蛋汤，包菜炒五花肉，西葫芦加西红柿炒鸡蛋，清炒空心菜，还有凉拌红椒豆腐干！健康又美味呀！
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那些仗着自己好吃包装就摆烂的地方特色美食，还好有本地人推荐！ #地方特产 #特产 #美食vlog #鸡腿 #腊肠
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端午节吃粽子，但我和赵大厨吃黄焖鸡，各种食材：散养小公鸡，胡萝卜，香菇，腐竹，青椒，红椒，洋葱，土豆，还有解腻爽口的凉拌银耳，赵大厨辛苦了呀！
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带饭上班第74顿 | 蒜苔炒腊肠 花费5.7元
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昨晚和赵大厨去吃火锅了：皇城根老北京火锅，清汤锅底，羊肉，牛肉，虾滑，菠菜，茼蒿，芝麻酱，赵大厨说太健康了，说羊肉和虾滑特别好吃！他给火锅店打8分！是在上海奥！
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简单几分钟就能搞定的快手菜火腿炒蛋，火腿焦焦的，鸡蛋香嫩入味，酱汁辣辣的拌米饭巨香！
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普通又不普通的午餐：两个屌丝的开心日常！
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打卡新的亲民冷面店，大沪堂清真路店！冷面8元一份，3两，配上银芽和素什锦，超实惠超美味！还有油豆腐粉丝汤，煎荠菜馄饨，红烧鱼，一共53元！快去打卡吧！
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辣白菜五花肉，辣白菜豆腐汤，酸酸甜甜，开胃美味！
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我又让赵大厨做白菜炖粉丝了，这次他没吃大馒头，因为他在里面加了超大红烧狮子头，还有牛肉丸，鱼肉丸，荠菜丸子，五花肉，还有比肉还好吃的油豆腐，超级好吃！
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赵大厨32岁生日，买了M cake的红丝绒蛋糕，味道还不错！赵大厨说他的生日愿望是多多挣钱，争取到40岁能躺平，祝他心想事成，美梦成真吧！
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好久没出去吃饭了，又来外婆家啦！点了5个菜：干煸花菜，外婆红烧肉，西湖牛肉羹，农家小炒菜（粉丝鸡蛋），还有酸甜解腻的醋泡海蜇，饱腹的一餐呀！
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小区自种纯天然黄瓜！
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新手学做菜，第一道《番茄炒鸡蛋》
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今天上海下雪了，太冷了，大家都懒得做饭了，所以来吃东泰祥的生煎了，还是一如既往的好吃！昨天元宵节，赵大厨说今天补上，点了芝麻汤圆，很大很软很好吃，就是太甜了
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终于吃到了上海排名前五的POPEYES汉堡，俗称美国纽约汉堡，我和赵大厨称它为大公鸡汉堡！面包皮很松软，不干噎，炸鸡腿也很脆，配上酸甜的番茄酱，味道棒极了！
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打卡上海文庙路胖子面！素菜和狮子头浇头不错，就是面有些硬，总体味道比较小清新，不油腻，可以尝试一下！
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锅包肉太好吃了！30s解锁神秘酱汁，在家轻松搞定锅包肉天花板做法！
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看这诱人的红色，携带着生命的绿色，原来西红柿也可以这么好看呀！这就是逛菜市场的乐趣呀！
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广东煲仔饭吃腻了，来吃带鱼腊肠铁锅饭，咸香好吃
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第43期四菜一汤食谱：红烧甲鱼，茶香虾，辣椒炒肉，苦瓜炒蛋，清炒番薯叶，鲫鱼豆腐汤，从买菜到成品，详细实用，别悄悄喊你家下厨那位来看哦
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打卡上海排名第一的哈比特汉堡！忘记第一次吃是啥时候了，今天再次品尝，还是那么美味，不愧排名第一呀！菠萝牛肉汉堡，菠萝水特别多，牛肉也很软烂，吃起来一点都不干！
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上海排名第一的绿豆饼，酥满溢绿豆饼，已经第4次回购了！有绿豆红豆黑豆三种口味，饼皮真的超级酥，咬一口就掉渣，吃起来不甜不腻，也不油，味道刚好好，强烈推荐奥！