立秋养生 古人抓住黄金养肺15天
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#立秋 后是 #养肺 黄金期！这个汤收好了！ #煲汤
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立秋了，现在是养肺黄金期，不要错过这个养阴润肺的北合秋润汤，安排起来吧！真的太太补水了，皮肤水水哒！
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自制排烟工具
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艾灸后我更瘦了，跟小肚腩说再见！
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自制懒人粗艾工具，家里有不用的盒子都可以利用起来哦。
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自制隔灰随身灸
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有了这个小工具，艾灸变得轻松多了
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常灸这四个美容穴，皮肤想不水灵都难
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三伏天督脉灸教程，新手小白也能轻松艾灸
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艾灸人的烦恼，用剩下的艾段怎么办？
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抓住三伏天 黄金养生40天！
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一变天就嗓子痒喉咙痛，一个穴位轻松搞定
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没有人比我更会艾灸
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居家小妙招之自制随身灸艾灸盒
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30+不跨脸的秘诀！！这四个穴位要常灸。
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灸透之后，才知道自己囤了多少濕
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自制腹部艾灸工具
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小小易拉罐不要丢，可以这样用。
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艾灸完能刮痧、拔罐吗？出现这种情况完全可以
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姐妹们，一定要灸透三阴交穴
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家里有艾绒不知道怎么使用？一起来看看吧
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居家自制隔姜灸，感兴趣的小朋友可以一起做起来吧
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有白头发不要怕，给我试试这两个穴位
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这样也太刮油了吧！！简易版刮油暖腰灸
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反复上🔥！学会低成本引🔥下行，非常简单哦#艾灸 #上火怎么办
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这个药起劲太猛，阴茎硬邦邦，20分钟是基础
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自制艾绒足贴
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月卑胃虚弱的女生都去艾灸，每天坚持真有用！
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这3个美容穴，一定要常灸
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睡眠不好的可以试试三毛穴
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这位女同志，舌下两条筋粗黑，体内瘀血很重，还一个劲的去活血化瘀，大错他错！
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用过的短艾条千万不要扔，还能这样做
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老一辈的隔姜灸合谷方法，你见过吗？
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自制隔蒜灸工具
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自制家用小香炉，满屋橙香，清新宜人
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艾灸就上火？那是因为你没有引火下行
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后悔没早点入手这个工具，这样灸太方便了
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灸前要开穴，就像运动前要拉伸一样重要，但是很多人都忽视了#艾条 #穴位 #艾灸
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。